D'herbe de blé est facilement plus reconnu comme l'un des superaliments du monde. Bien que l'herbe de blé est le plus souvent cultivé à environ 8 pouces, la germination herbe de blé pour les ajouts aux sandwichs, salades ou encore pour extraire le jus, est un moyen plus rapide et plus facile à récolter les bienfaits pour la santé.

Instructions

•  Commencez par la qualité, le blé biologique pour la germination, la qualité de la semence affectera grandement les bienfaits pour la santé et le goût de vos choux de finales. Placez les graines dans un bocal en verre à large ouverture et couvrir avec de l'eau, tremper pendant 12 heures complètes.

•  Assurez-vous que vous ne préparez autant de germes que vous pouvez manger dans environ 2 semaines. D'herbe de blé va tripler en taille, afin de mesurer en conséquence.

•  Rincer le blé tout au long après trempage pour éliminer les résidus, la saleté et les acides naturels sur le blé. Videz l'eau aussi bien que possible et puis retourner le blé dans le pot.

•  Couvrir le bocal avec un tissu léger et laisser le pot dans un endroit frais, semi-éclairé. Rincer le blé tous les 6 à 8 heures, drainant complètement à chaque fois.

•  Surveillez l'herbe de blé pour commencer à croître. Après environ 3 jours, vous pouvez supprimer quelques choux et le goût. Si vous souhaitez que les pousses de l'herbe de blé à être un peu plus tendre, hésitez pas à les quitter pour un quatrième jour.

•  Terminez le processus de germination avec un rinçage final et puis placer les pousses de l'herbe de blé dans le réfrigérateur, ce qui les empêche de se développer davantage. Les germes doivent être consommés dans environ 2 semaines.