Après vous buvez trop, vous pouvez éprouver des vertiges, ou le sentiment écrasant que la salle se transforme de façon incontrôlable. Ce phénomène est connu comme "les tours", et il peut faire du mal à obtenir que le sommeil bien mérité. Voici comment contrôler les spins après avoir bu.

Instructions

•  Allongez-vous sur votre dos sur le bord d'un lit. Prenez une jambe du lit et placez votre pied sur le sol. Cela peut donner le cerveau un sentiment de mise à la terre et provoquer la sensation de rotation se calmer.

•  Faire vomir. Il peut être brut pour un couple de minutes, mais vous serez étonné de voir comment beaucoup mieux le corps se sent quand il est purgé de toxines. Pour certaines personnes, c'est la seule méthode efficace d'éradiquer les tours.

•  Prévenir les tours d'avance en complétant l'estomac avant de la boire. Mangez des aliments riches en matières grasses et en protéines. Légumes et de glucides se décomposent rapidement et ne seront pas passer assez de temps dans votre système. Remplir l'estomac ralentit le taux d'absorption de l'alcool dans le sang, vous permettant de vous arpentez.

•  Essayez stimulation visuelle, telles que jouer à des jeux vidéo ou regarder la télévision ou un film. Couché dans le noir avec les yeux fermés ne fera qu'empirer la sensation de rotation.

•  Aller au lit. La plupart des experts s'accordent à dire que le temps est le seul outil efficace dans la lutte contre les effets de l'alcool. Le sommeil permet à votre corps la possibilité de guérir et donne la possibilité de foie de filtrer l'alcool sur votre corps.

Conseils et avertissements

• Si vous vomir à un endroit autre que votre propre maison, être conscient de votre environnement et essayer de ne pas laisser un désordre géant pour une personne sans méfiance à nettoyer.
• Passer à l'offensive. Ménagez-vous que commence le soir, et vous êtes moins susceptible d'avoir à traiter avec des chambres de filature et la gueule de bois plus tard. Un bon truc est alternée chaque boisson alcoolisée avec un verre d'eau. Cela sert aussi à maintenir le corps hydraté.