Vous avez entendu les histoires de célébrités de désintoxication leur corps et perdre du poids ... voici leur secret! Cette technique éprouvée est plus facile qu'il n'y paraît ... vous avez juste à résister aux pulsions.

Instructions

•  Tout d'abord, je tiens à dire que, même si cette technique fonctionne mieux sans aliments solides, vous pourrez bénéficier de ce mélange dans votre régime alimentaire. Il ya eu des études qui disent que vous pouvez perdre environ une livre par jour, tout en perdant tous les "extra", accrochés particules et les toxines traîner dans votre corps alimentaires.

•  Prenez une bouteille 2 litres vide et le remplir sur 7/8 de la manière avec de l'eau filtrée.

3.
Ajouter environ 4 cuillères à soupe de jus de citron pur (de préférence à partir d'un citron réelle) (c'est ce qui fait l'essentiel du désintoxication à l'intérieur du corps)

4.
Ajouter une quantité égale (4 cuillères à soupe) de sirop d'érable naturel, pur (c'est là que vous allez réellement prendre en calories)

5.
Ajouter environ 3 pincées de poivre de Cayenne broyé (c'est à peu près juste pour ajouter du goût)

•  Mélanger le tout (secouer avant de prendre un verre).
C'est aussi simple que ça!
J'ai essayé pendant 3 jours pleins. 72 heures de pas de nourriture solide, et bu environ 4 litres de ce mélange tous les jours.
Après la 2e journée, vous savez tout ce que vous êtes excréter hors de votre corps, c'est juste de la nourriture et ce-pas qui a été accrochés à votre intérieur "extra".

Conseils et avertissements

• Le premier jour sera difficile puisque vous êtes tellement habitués à manger de la nourriture régulière
• Le 2ème jour sera un morceau de gâteau
• La 3ème journée a été l'enfer absolu parce que je savais que le lendemain je pourrais en manger à nouveau!
• Si vous préférez des boissons chaudes, vous pouvez aussi réchauffer ce avec de l'eau chaude au lieu de froid.
• Si vous commencez à vous sentir faible, et je pense que c'est la chose la plus stupide que vous avez jamais fait ... accrochez-vous
• Si vous commencez à vous sentir bancale, faiblesse, étourdissements, ou voulez vous allez à défaillir, asseyez-vous et assurez-vous que vous êtes ok. Si le sentiment reste, par tous les moyens de manger quelque chose.
• Cette technique est ce que Beyonce utilisé et jura qu'elle a perdu 20 livres en faisant ce programme de désintoxication pendant 20 jours.