July 21
Un grand nombre de gens ne peuvent pas le faire à travers une journée sans une dose de caféine. Certains comprennent par une tasse de café. D'autres obtiennent leur secousse de caféine avec du chocolat chaud. Café et chocolat chaud ont leurs différences, mais les deux sont les meilleurs chaud, sombre et riche.
La quantité de caféine dans le café et le chocolat chaud varie en fonction de la marque. Une marque générique de huit onces tasse de café contient entre 95 et 200 milligrammes de caféine. Une tasse de huit onces de chocolat chaud enregistre environ neuf milligrammes.
Trop de caféine peut provoquer des maux de tête, des palpitations cardiaques, de l'insomnie, de l'agitation et l'anxiété. La caféine peut être gênant pour certaines personnes et pas d'effet sur les autres.
La caféine peut aider une personne à rester éveillé, alerte et énergique. La consommation de caféine supérieure à 500 à 600 milligrammes par jour n'est pas recommandée. Large, grande, forte tasses de café infusé peuvent facilement atteindre ce niveau. Chocolat chaud ne vient même près d'un comptage de la caféine qui est considéré comme douteux.
Une tasse de café noir n'a pas de calories. Une tasse de chocolat chaud anneaux de pures jusqu'à environ 112 calories par tasse. Pour les compteurs de calories, chaudes mélanges de chocolat sans sucre couper le nombre de calories dans la moitié, pour s'établir à environ 54 calories par tasse.
Une tasse de chocolat chaud fait avec du lait, et contenant du sucre, est chargé avec des glucides de production d'énergie, de sucre et de protéines de lait. Les valeurs nutritionnelles de café noir sont nuls, la teneur en caféine fournir le coup de pouce nutritionnel vide de l'énergie et de la vigilance.
Pour certaines personnes, le goût l'emporte dans le choix entre le chocolat chaud et café. Le café est très certainement une constitution quotidien pour un grand nombre de personnes, le matin consommé, midi, soir et entre les deux. Le chocolat chaud est souvent un régal, une indulgence, et un délice.