July 11
Visage ascenseurs sont un moyen coûteux pour une personne d'apparence plus jeune. Pour ceux qui ne peuvent pas se permettre une procédure de lifting du visage ou tout simplement ne veulent pas être opéré, il ya des exercices qui vous aideront à tonifier la peau et le faire apparaître plus jeune.
L'acupression est une technique qui aide à les rides du visage en tonifiant les muscles dans le visage. Un exemple d'un exercice de l'acupression est une tonification oeil simple qui inclut les points de pression environ un quart de pouce à partir du coin extérieur de l'œil et au sommet de l'os de la joue droite dessous de l'œil. Ceux-ci sont pressées pour un couple de secondes, libérés, puis à nouveau pressé pendant 30 secondes. Il ya beaucoup de points différents, et acupressurist peuvent vous aider à mettre en place un programme.
Autres exercices impliquent le déplacement des muscles pour les garder tonique. Raffermir votre fforehead en appuyant sur vos index pour et en le tirant vers le bas sur la peau. Dans le même temps augmenter vos muscles du front dans une tentative de travailler contre la force vers le bas. Pour ce faire, 10 fois. joues de ton en poussant sur vos lèvres et en forme de O. Suivant large sourire, tenir pour un moment, et revenir à la position initiale. Cela se fait aussi 10 fois. Pour les rides autour de la bouche, faire une forme de O tout en couvrant les dents avec les lèvres. Puis sourire large tout en maintenant vos lèvres tendues. Retour à la position initiale et répétez.
Le principal problème avec faire des exercices au lieu d'avoir un lifting du visage est de se rappeler de le faire. Ces exercices doivent être pratiquées au moins deux fois par jour tous les jours pendant environ cinq ou 10 minutes. Si ils ne sont pas tenus, ils ne feront pas tout bon. Ce sont des techniques qui doivent être faites de façon continue à voir des résultats.