December 17
Vent, soleil, produits chimiques, le smog, le froid, une mauvaise nutrition et l'hydratation inadéquate contribuent tous à la peau sèche. Garder votre corps hydraté et répondre à ses besoins nutritionnels sont importants pour maintenir les fonctions et les cellules vitales du corps. Traitements de la peau peuvent aider à nourrir la peau, mais en utilisant les bons produits est essentielle.
Les antioxydants comme les vitamines C, E, D, et toute la vitamines B aident à contribuer à une peau saine, nourrissant les cellules du corps en réduisant les radicaux libres responsables du vieillissement cutané précoce et les zones sèches. Omega 3 acides gras, tels que ceux trouvés dans les huiles de poisson, aider à garder la peau saine en normalisant les lipides (huiles dans la peau), ainsi que la réduction de l'inflammation et de l'irritation. Si le corps ne reçoit pas les vitamines dont il a besoin, il ne peut pas produire des cellules de la peau saine correctement et ne se guérit pas de l'intérieur. Cela peut entraîner une peau sèche, afin de prendre une bonne multivitamine et oméga 3 supplément pour aider les problèmes de peau sèche correctes.
La peau sèche est exactement cela, sec. Donc, pour obtenir l'humidité dans la peau, l'eau doit être mis dans le corps. Dès que votre peau commence à se sentir au sec, augmentez votre consommation d'eau d'au moins 24 onces par jour. Une fois que vous commencez à remarquer la déshydratation dans votre peau, votre corps a déjà été déshydraté pendant au moins plusieurs jours.
Sécheresse de la peau a besoin de nourrir et protéger. traitements de conditionnement de la peau peuvent faire les deux, mais certains peuvent faire plus de mal que de bien. Vérifiez les ingrédients dans votre arsenal de soins de la peau. Si vos crèmes et conditionneurs contiennent plus de vitamines que les produits chimiques, vous pouvez modifier les produits. De nombreux produits commerciaux contiennent de l'alcool, ce qui assèche la peau encore plus, et d'autres contiennent des produits à base de pétrole telles que le propylene, le butylène glycol, la vaseline et l'huile minérale, qui ne sont pas à hydrater la peau, mais l'enduire d'une couche qui bloque les pores .
Les produits naturels peuvent nourrir la peau, et beaucoup peuvent être faits à la maison. Utilisation de la vitamine E directement sur la peau est bénéfique pour le processus de guérison, de même que l'huile d'olive. Concocter un traitement de conditionnement par pelage, les piqûres et écraser un avocat et le mélanger avec 2 cuillères à soupe d'huile d'olive. Frotter sur la peau sèche et laisser reposer pendant give minutes. Laver avec un savon doux ou un nettoyant. Les avocats contiennent des vitamines B, K et E et aussi des lipides qui aident à hydrater votre peau. Le beurre de cacao est une autre bonne crème hydratante, mais assurez-vous d'utiliser 100 pour cent de beurre de cacao. Tous les produits qui contiennent du beurre de cacao ne sont pas bons pour la peau; certains ont de l'alcool et d'autres produits chimiques en eux. Autres hydratants naturels comprennent le gel d'aloe vera, qui apaise et guérit la peau. Aloe vera supprime également les cellules mortes de la peau, ce qui porte les cellules saines, lisses à la surface.