May 19
Le camping d'hiver peut être amusant si vous êtes du type aventureux, mais gardez à l'esprit que le camping par temps froid est beaucoup plus difficile que le temps chaud camping. Il est essentiel de planifier les repas à l'avance et pour emballer les aliments qui, tout en étant léger et facile à transporter, sera également fournir beaucoup d'énergie pour vous aider à garder au chaud.
Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, en fournissant du carburant pour les activités à venir. Emballez les aliments qui peuvent être préparés facilement et rapidement. Chauffer un peu de lait ou de l'eau et le mélanger avec des céréales, crème de blé, flocons d'avoine, Tang, petit déjeuner boissons instantanées ou de chocolat chaud. Le lait en poudre est facile à ranger et ajouter un supplément de protéines. Un peu de margarine ajoutera non seulement la saveur, mais les graisses nécessaires. Bien que les glucides sont importants, allez-y doucement sur le sucre, qui fournira seulement une salve d'énergie temporaire.
Sauf si vous avez l'intention de rester sur place au camping pour la journée, éviter les repas qui nécessitent une longue cuisson, parce debout autour d'un feu de camp en attendant aliments à cuire peut causer des campeurs à devenir froid. Un pot de l'eau est facilement chauffée sur un réchaud. Mélanger l'eau chaude avec de la soupe instantanée ou le coupler avec un sandwich. Riz instantané, pommes de terre ou des pâtes fourniront des glucides complexes. L'eau chaude peut également être utilisé pour les boissons chaudes, qui vous réchauffera rapidement.
Il est important de manger des aliments chauds pour le dîner qui vous aideront à rester au chaud par une nuit froide. Si vous aimez les aliments épicés, les poivrons et les épices chaudes, vous vous sentirez plus chaud. Essayez réconfortants repas dans un seul plat comme un bol d'hot chili, ragoût de boeuf, une tasse de haricots avec des tranches de saucisse ou des macaronis instantanée et le fromage. Soyez sûr d'inclure beaucoup de protéines, qui va libérer l'énergie des aliments lentement et aider à vous garder au chaud pendant la nuit.
Emballez quelques collations saines qui peuvent être consommés sur le pouce, couper la faim et de fournir de l'énergie jusqu'au dîner. Planifiez à l'avance et mélanger quelques petits sacs de gorp avec une variété d'ingrédients tels que noix, raisins secs, M & Ms, noix de coco, graines de tournesol, des pépites de chocolat ou de baies séchées. Mettez un peu de beurre d'arachide et le fromage sur des craquelins ou quelques bagels, brownies ou cookies.
Rester bien hydraté est essentiel par temps froid, afin de planifier de boire au moins deux litres de liquide par jour. Apportez une bouteille d'eau dans le centre de votre sac à dos pour l'empêcher de geler. Manger des boissons chaudes et des soupes aidera à fournir des fluides nécessaires. Si vous aimez le café, le bâton à café décaféiné parce que la caféine est un diurétique naturel qui va favoriser la perte fluide indésirable.