February 3
Si vous vous trouvez à la recherche d'une nouvelle façon de profiter du plein air et de faire de l'exercice, puis golf frisbee pourrait être une bonne idée. Selon Innova Disc Golf, golf frisbee est un des sports les plus dynamiques en Amérique, avec plus de 100 nouveaux cours installés chaque année. Si vous souhaitez commencer à jouer, quelques règles simples peuvent vous faire frapper des chaînes avant que vous savez.
Bien qu'il existe des dizaines de différentes techniques pour la conduite, la plus commune et la plus utile est sans doute le revers jet de base. Il est préférable de commencer à apprendre avec un disque plus lent, comme un pilote de parcours ou de milieu de gamme; ces disques sont plus indulgents et plus facile à apprendre. Grip le disque avec les cinq doigts croisée sous la jante et le pouce à plat sur le dessus, se tenant aussi dur que vous pouvez (ce qu'on appelle le "pouvoir" grip). Avec votre bras au niveau des épaules, la main derrière vous autant que vous le pouvez. Tirez le disque sur votre poitrine en ligne droite. Pensez tirant une corde de déchirure à démarrer une tondeuse à gazon; ne pas friser vos bras. La plupart des joueurs incorporent un X-étape, un petit run-up, dans leurs lecteurs. Il est normal de laisser tout ceci au début, mais si vous utilisez une course-up, keep it simple et se concentrer sur la vitesse de votre bras et de la libération.
Il est essentiel que vous apprenez très tôt à garder le disque de faible et de niveau. Comme l'a dit haut pro Cale Leiviskä, «lisse est loin." Ne pensez pas que le secret de la distance est sur-alimenter le disque. Voilà le plus souvent le secret pour les lecteurs et les blessures shanked. Au lieu de cela, se concentrer sur faire de votre entraînement un mouvement fluide, et laissez la distance viennent avec le temps.
Avec un jet de revers, vous devez produire un jet relativement simple qui disparaît à la fin. La trajectoire de vol naturel peut être modifiée en ajustant l'angle de la libération. Garder l'extrême bord inférieur à celui du bord dans votre main va provoquer le frisbee se plier plus à gauche (pour les joueurs droitiers) pour un "hyzer" tir. Libérer le disque avec le bord beaucoup plus élevé que le bord dans votre main va provoquer le disque à la courbe vers la droite pour un "anhyzer" tir. Ces plans exigent pratique à maîtriser, mais sont un excellent moyen d'augmenter la polyvalence de votre jeu.
Comme dans la balle de golf, un bon jeu de mise peut faire pour d'autres incohérences. Commencez par aligner votre pied dominant dans une ligne droite avec le panier, avec votre autre pied derrière vous un peu plus loin que la largeur de l'épaule. Contrairement à l'entraînement, vous devez laisser votre premier doigt tenir le bord du Frisbee, avec votre pouce toujours à plat sur le dessus et vos autres doigts en éventail sur le fond. Ceci est appelé la poignée "fan", qui est également utile pour les tirs précis de milieu de gamme. Basculez votre poids sur votre pied arrière, et tirez le disque dans près de votre poitrine. Comme vous transférez votre poids vers l'arrière à votre pied avant, retirez le disque dans un endroit propre, ligne droite directement au centre du panier. Le tir idéale sera pas vaciller beaucoup, mais fera un vol rectiligne propre dans les chaînes.
Comme avec tout autre sport ou activité, le secret de la réussite est la pratique. Cela signifie non seulement jouer tours mais aussi pratiquer votre lancers francs dans les champs ouverts et de mettre à la maison. Si vous souhaitez une assistance pratique, ne pas avoir peur de poser des acteurs locaux pour leurs conseils.