October 19
Le gardien de but de soccer occupe clairement une position importante sur une équipe de football comme il est absolu dernière ligne de la teamA € ™ de la défense. Plusieurs fois, les matchs de football peuvent être décidés par un seul but crucial, et un gardien de but de venir avec un élément vital d'économiser peut faire ou défaire la fortune d'un teamA € ™. Comme une grande partie de l'art de gardien de but de football est hautement réflexif et presque instinctif, il est important que les gardiens de but de football sont percés avec une technique correcte. Beaucoup d'entraîneurs qui étaient joueurs de champ réussis manquent souvent de connaissances et de compétences pour développer un jeu d'un gardien de but, donc souvent les gardiens de but doivent former leur propre chef ou avec un coach séparée.
Même si les gardiens de but peuvent se sentir comme ils ont été "bloqués" dans le but, il est une position fluide qui nécessite beaucoup de mouvement et de réaction rapide. Un gardien dépend grandement d'être au bon endroit au bon moment, donc le jeu de jambes est important. technique de Footwork est toujours ancré par la position. Gardez vos jambes légèrement écartées et genoux légèrement fléchis. Ne croisez pas vos pieds, sauf si nécessaire pour attraper ou dévier le ballon.
Gardiens seront appelés à plonger plusieurs fois dans le jeu, alors assurez-vous d'utiliser la technique de plongée correcte. Avec le bon jeu de jambes, les gardiens de but sont déjà bien positionnés pour tout tir exigeant en plongeant. Toujours être vigilants et de toujours garder une position qui vous permettra de saisir ou dévier le ballon. Lancez hors du pied plus proche de la balle et essayer de rester carré avec la balle ou, encore mieux pour les tirs déviés, venu en avant vers la balle à un angle de 30 degrés. Si vous attrapez la balle proprement, tenter d'atterrir avec le ballon soulevé du sol pour éviter de perdre le contrôle.
Le positionnement est essentiel, car il ya toujours une position que vous devez être dans une situation donnée. Sachez exactement où le but est en tout temps. Cela peut être difficile à changer, des situations stressantes et rapides. Toujours garder un œil sur la ligne de but, car si vous dévier ou attraper une balle immédiatement après qu'il franchit la ligne, il en résulte toujours en vos adversaires de marquer un but.
Comme le seul joueur autorisé à manipuler le ballon dans le football, un gardien de but doit chercher à attraper et sécuriser la balle à chaque occasion. Ceci est toujours la première option avant un coup de pied, plongée ou le poinçon. En tant que telle, la technique de capture correcte est importante. Gardez vos mains et les doigts écartés. Garder une posture "soft" - garder les genoux et les bras légèrement pliés et détendu - de sorte que vous absorbez la vitesse et la puissance de la balle. Tenez vos mains légèrement en face de vous, en étant sûr de ne pas verrouiller vos coudes. Toujours garder votre corps en face de la balle, au lieu de derrière elle.