January 21
Rapide-pitch softball pitching nécessite des compétences et de l'attention à la technique. Il est important de développer de bonnes techniques de tangage softball dès le début pour éviter de répéter les mauvaises habitudes tout au long de votre carrière. Une fois la technique de base est appris, il peut être appliqué à la variété d'emplacements disponibles, comme une balle rapide, changement de vitesse et la courbe balle.
Utilisez le caoutchouc tangage comme un bloc de départ pour transférer votre poids dans un terrain. Sur l'élan arrière, déplacez votre poids sur votre pied arrière et ont planté le pied fermement sur le bord de la plaque du lanceur. Comme vous le suivez à travers votre motion, transférer votre poids que vous vous déplacez la balle de votre swing de retour à votre suivi et pousser sur la plaque du lanceur pour plus de puissance.
Tenir le softball correctement peut augmenter la vitesse et vous aider à garder le contrôle sur vos emplacements. Tenir la balle du bout des doigts, et d'appliquer la pression de votre pouce pour aider à tenir le ballon en place. Votre pouce sera pressant le ballon contre vos doigts, et il va créer un fossé entre la balle et la paume de votre main. Plus l'écart, la plus grande pression que vous mettez sur la balle de votre pouce et le plus de contrôle, vous aurez plus de votre terrain.
Au baseball, le lanceur est dit de jeter à la cible créée par le gant du receveur. Le même principe applique à balle rapide softball. Ne pas viser la balle. Lancez la balle à votre cible, et la pratique étant en mesure de frapper cette cible constamment. Essayez de vous concentrer sur l'endroit où vous frappez et enlever la pâte à partir de votre point de vue.
Terminez votre mouvement de tangage sur votre suivi en faisant en sorte que vous êtes debout droite et avoir vos hanches rapprochés. Cela permet de mettre votre puissance de votre mouvement de tangage, et il vous permet également d'être en mesure de réagir si le frappeur de frapper la balle vers le monticule.
Connaître les tendances de votre frappeur afin que vous compreniez comment lancer avec succès pour elle, mais ne vous attardez pas sur les emplacements dernières. Créer une situation unique dans votre esprit pour chaque emplacement qui permet de vous concentrer sur la situation actuelle. Mettez mauvais emplacements hors de votre esprit. Si vous avez jeté un mauvais changement jusqu'à un frappeur qui peut normalement pas frapper un changement-up et elle frappe hors du parc, ne pas avoir peur de revenir avec un meilleur changement de vitesse, la prochaine fois que la pâte est en place.