July 16
La Suisse est sans doute l'un des meilleurs endroits au monde pour la randonnée. La géographie du pays est en grande montagneuse, avec les montagnes du Jura, dans le nord, les Alpes du sud, et, une région centrale de lac parsemé bucolique. Avant de partir pour une excursion de randonnée en Suisse, assurez-vous que vous êtes prêt en examinant cette liste d'emballage de la randonnée et emmenant les éléments pertinents à vos plans.
Vêtements appropriés ne sera pas seulement d'améliorer votre expérience de la randonnée, il va vous empêcher de l'exposition nocive aux éléments, qui sont particulièrement sévère dans les régions comme les Alpes suisses. Apportez des vêtements qui vous protéger contre les conditions météorologiques qui prévaudront lors de votre randonnée. En règle générale, emballer un système de vêtements qui se compose de couches de vêtements qui conviennent à votre randonnée prévue. Un système complet doit avoir une couche de base perméable à l'air, des couches isolantes milieu, et une coque extérieure durable qui protège contre le vent, la neige et la pluie. Pour une randonnée d'été, vous pouvez seulement besoin d'une base et la couche extérieure de la lumière. Mais rappelez-vous, de nombreuses randonnées en Suisse vous mènera à travers les régions de haute altitude, comme le populaire Oberland bernois.
Comme vous gagner de l'altitude, même une chaude journée d'été peut devenir froid et venteux et vous voulez que la couche supplémentaire de vêtements. Ne pas apporter de coton, car il ne fonctionne pas bien dans les conditions humides qui se produisent souvent au cours de randonnées en Suisse. Porter de la laine ou de randonnée technique des chaussettes et des chaussures de randonnée robustes. Pour plus de sentiers accidentés, apporter des bottes avec le soutien de la cheville. Aussi apporter des lunettes de soleil et un chapeau.
Parmi les nombreuses pièces d'équipement que vous pourriez apporter sur votre randonnée suisse, plusieurs sont essentiels. Apportez un sac à dos adapté. Courts randonnées, comme à un refuge alpin pour le déjeuner, peut être fait avec un sac à dos normal. Cependant, des randonnées ou de longues randonnées où beaucoup engrenage et de l'habillement est nécessaires exigent un pack de randonnée avec un cadre. La taille de l'emballage doit être adapté à la longueur de votre torse. Apportez une trousse de premiers soins approprié. Si vous ou quelqu'un que vous êtes responsable a des besoins médicaux spéciaux, assurez-vous que le kit les recouvre.
Apportez une carte officielle de la zone, de préférence topographique et une boussole pour la navigation. Apportez une lampe de poche dans le cas où la randonnée dure plus longtemps que prévu. Enfin, porter un téléphone cellulaire et les coordonnées de l'assistance d'urgence de la Suisse (112 pour les urgences générales). Alors que de nombreux autres éléments peuvent être ajoutés, ces éléments essentiels ne doivent pas être négligés.
Un approvisionnement en eau adéquat pour votre randonnée est crucial. Ne jamais lésiner sur l'eau. Mettez un peu de fruits et un mélange de randonnée avec quelque chose de salé pour reconstituer vos électrolytes lorsque vous marchez. Pour une randonnée plus longue, emballer le long repas riches en glucides. Vous pouvez même déposer par un traiteur suisse sur votre chemin à la tête de piste pour ramasser quelques sandwichs sur copieux pain de grains entiers. Ne pas apporter de la nourriture malsaine ou produits en conserve lourds.