November 23
Le vélo est un excellent moyen de transport respectueux de l'environnement et une très bonne façon de perdre l'excès de poids et améliorer la santé, mais il ya des dangers que les coureurs pourraient rencontrer à chaque fois qu'ils montent en selle. En étant bien préparé avec l'équipement de sécurité nécessaire, les coureurs peuvent réduire considérablement leur risque de blessure quand ils la tête sur la route ou de la piste.
Bosses inattendues de voitures, d'autres coureurs, les piétons ou les rochers invisibles ou des nids de poule peuvent tous provoquer des chutes qui peuvent causer des blessures à la tête potentiellement graves. La meilleure façon de prévenir ou de limiter les dommages causés par tout type d'accident est de porter un casque.
L'asphalte est très impitoyable et souvent jonché de cailloux, verre brisé et d'autres débris; des gants pour protéger vos mains des coupures, des éraflures et des abrasions en cas de chute. Les gants peuvent aussi aider à protéger les mains contre les éléments pour tous les coureurs météorologiques.
Dans le cas d'un accident où vous devenez tag inconscient et ID peut informer les personnes qui appellent à ainsi que de donner des informations pertinentes pour sauver le personnel.
Pendant la journée, des lunettes de soleil seront protéger les yeux du soleil et des verres clairs lors de la soirée permettra de protéger contre les insectes et les débris générés par les voitures ou les autres coureurs.
Feux et réflecteurs sur le vélo peut-être pas assez lorsque vous roulez la nuit; des vêtements clairs aidera à rendre la présence d'un coureur connu à d'autres véhicules sur la route et pourrait éviter les collisions accidentelles de se produire.
Un porte-parole de base trouvé dans un magasin d'articles de sport ne vous coûtera que quelques dollars, mais pourrait aider à protéger les coureurs de problèmes dentaires coûteux comme les dents ébréchées et cassées et il est prouvé qu'ils peuvent aider à protéger contre les commotions cérébrales.