August 2
L'apparence de votre peau est le résultat direct de la façon dont vous traitez votre corps et comment vous prenez soin de votre peau. Une mauvaise alimentation, le manque d'eau et de sommeil, le tabagisme, et des soins inappropriés de la peau prennent leur péage sur même le plus jeune de teint. Bien que différents types de peau ont besoin de soins spécialisés, des recommandations de soins de la peau de base bénéficient de la peau de tout le monde.
Prévenir les dommages du soleil est la meilleure chose que vous pouvez faire pour votre peau. L'application quotidienne d'un écran solaire à large spectre qui contient des antioxydants tels que les vitamines A, C et E, avec thé et extraits de pépins de raisin vert, ne sera pas seulement de prévenir les dommages futurs, mais aussi aider à la réparation des dommages passé.
Lavante douce est tout ce qui est nécessaire pour presque chaque type de peau. Votre visage doit jamais se sentir raide ou dépouillé après le nettoyage. Utilisation d'un doux sans savon nettoyant deux fois par jour, rincé à l'eau (pas chaude), est tout ce qu'il faut.
Hydratation interne et externe est important pour la santé de la peau. Boire beaucoup d'eau - une once pour chaque £ 2. de poids corporel - permettra de maintenir l'hydratation naturelle de votre corps. Une lumière, non-obstruer les pores (non comédogène) hydratant vont sceller dans l'humidité.
Gommage une fois par semaine avec un exfoliant doux élimine les cellules mortes qui bouchent les pores, causer des éruptions et créer une peau terne. Un exfoliant qui contient de la papaïne, la broméline, l'acide lactique ou l'acide salicylique va révéler une nouvelle peau fraîche.