Pantalons de survêtement viennent dans une variété de styles, allant de baggier, itérations plus épais à Sleeker options que vous pourriez porter pour le yoga. Pantalons de survêtement sont conçus pour vous garder au chaud - d'où le nom - et sont habituellement faites de coton, laine ou une combinaison de nylon et de polyester. Choisir les bonnes sueurs pour votre séance d'entraînement fournira des avantages sous forme de maintien muscles au chaud tout en vous permettant d'effectuer des mouvements sans restriction.

Instructions

1 Sélectionnez looser, sueurs baggier si vous êtes conscient de soi à la salle de gym. Sweats qui correspondent vaguement sont bons à cacher les choses que vous essayez de travailler hors.

2 Choisissez une forme ajustée plus pantalon de survêtement pour les activités à forte intensité de mouvement comme la danse et le yoga. Vous ne voulez pas encombrer matériau en vrac vos mouvements - ou potentiellement créer un danger.

3 Pensez à porter pantalons de survêtement dotés de la technologie anti-humidité si vous courez ou travailler dans le froid. sueurs coton sera piège le plus de la sueur que vous produisez, qui va geler si elle est assez froide.

4 Utilisez une paire de sueurs pour tirer sur vos shorts ou des engins de compression pour rester au chaud et éviter post-entraînement des crampes musculaires. sueurs coton ont également l'avantage de tirer l'humidité des vêtements de compression, vous permettant de maintenir un maximum de confort dans le processus.

Conseils et avertissements

• Hydrater correctement avant de travailler. Si vous avez soif pendant ou après, vous ne buvez suffisamment d'eau plus tôt dans la journée.