May 29
Pronation se produit dans la course lorsque le pied d'un coureur frappe le sol et tourne alors que le poids est transféré à l'avant du pied. Pronation se produit lorsque le pied tourne trop, plaçant un stress important sur les articulations et augmente le risque de blessure. Heureusement, avec la chaussure de course à droite, les effets de la pronation peuvent généralement être atténués.
Selon Chaussures de course Expert, un site chaussure de course rang en ligne, les modèles Asics Gel-Evolution 5 sont "les chaussures les plus favorables de la gamme Asics chaussures de course et de tomber dans la catégorie de commande de mouvement de chaussures de course." Cette chaussure est conçue pour les coureurs qui overpronate sérieux. La chaussure est construit avec rembourrage supplémentaire et une stabilité renforcée et, selon Asics, de la chaussure "système Impact Guidance améliore le mouvement naturel du pied de grève de talon à l'orteil-off." Le Gel-Evolution 5 contient également mousse à mémoire dans le col du talon, l'amélioration ajustement. La chaussure est disponible dans les tailles est à la fois hommes et femmes, dans une variété de tailles et de couleurs.
Le Mizuno Wave Alchemy 10 est recommandé pour modéré à overpronators graves par Running Shoes Guru, un site d'examen running-chaussures en ligne. Cette chaussure, disponible dans les deux hommes et les tailles des femmes, est conçu avec "la technologie des ondes." Cette technologie comprend une plaque de plastique qui est conçu pour accueillir une variété de types de frappes pieds - y compris la pronation. Le talon de la chaussure comprend un composé absorbant les chocs destiné à réduire le stress sur les articulations. La chaussure comprend également un amorti avant-garde pour l'avant du pied.
Le Saucony ProGrid Paramount 3, disponibles pour les hommes et les femmes dans une variété de tailles, est le mieux pour les coureurs lourds qui overpronate. Cette chaussure est recommandé par Motion Control Chaussures de course, un site qui se concentre spécifiquement sur les chaussures de course pour le contrôle de mouvement. Construit avec un rembourrage supplémentaire, cette chaussure est conçue pour réduire le stress conjointe tout en contrôlant pour la pronation. "Arc-Lock" de Saucony aide à garder le pied vers le bas sur la surface de roulement, réduisant rotation. La chaussure comprend également une plaque qui aide à absorber les chocs et les coups, ce qui contribue également à limiter le stress pendant la transition du talon-grève pour toe-off.
Le site Chaussures de course Expert classe le Brooks Addiction 8 chaussure comme l'un des meilleurs pour le contrôle de mouvement. Selon le site, cette chaussure durable fournit un bon amorti, la stabilité et le soutien pour les coureurs qui overpronate. Sa construction soutenir arches basses permet de limiter la pronation. Sur le côté de con, la chaussure est un peu lourd. The Addiction 8 vient dans une variété de tailles pour les hommes et les femmes, dans plusieurs couleurs.