Quelles sont les causes de stress dans le sport?

December 5

Faire du sport sur le plan professionnel est le rêve de beaucoup de leurs années de formation. Ce rêve se étouffé par la réalité pour 99 pour cent de ceux qui aspirent à une carrière dans le sport. La concurrence est rude, et la plupart manquent de la capacité athlétique à obtenir sur le terrain avec le meilleur du meilleur. La pression est un facteur constant dans le sport professionnel, ainsi que dans de nombreux niveaux élevés de sport amateur, et que la pression entraîne un stress.

Stress de la compétition

Un frappeur au baseball professionnel peut avoir obtenu deux coups sûrs la veille et est se sentir bien dans son jeu. Mais quand il voit que le démarrage lanceur du lendemain lui a sorti les 15 dernières fois qu'il était au bâton, il se rend compte qu'il n'a aucune idée de ce qu'il faut faire contre lui. Au lieu de passer par sa routine normale avant le match, le frappeur était debout toute la nuit à essayer de comprendre ce qu'il faut faire. Il monte à la plaque le lendemain sentiment intense pression parce qu'il ne veut pas se mettre dans l'embarras et il a obtenu peu ou pas de sommeil.

Le stress de patrons

Si vous êtes un joueur de football professionnel ou même un grand joueur de collège, vous pourriez être en face d'un match important. Peut-être votre équipe joue pour la première place dans la ligue ou de la conférence. Vous êtes le quart-arrière, et vous avez à jouer un grand jeu pour que votre équipe d'avoir une chance de gagner. Avant le match, l'entraîneur vous appelle dans son bureau et vous dit qu'il a besoin de trois passes de touché et un match exceptionnel. Si oui ou non il utilise les mots, vous savez la gestion pense que le résultat du jeu est sur vos épaules.

Les influences extérieures

Vous jouez basket-ball professionnel. Vous avez joué toute votre vie, et vous avez une carrière de rêve. Mais à la maison, vous avez une femme et deux bébés. Les enfants sont malades, et votre femme est laissée pour prendre soin de d'entre eux pendant que vous êtes sur la route. Partout où vous allez, les gens vous disent que tu es grand, mais votre femme vous dit comment sa vie est dure parce que vous êtes toujours là. Au lieu de penser à propos de la prise de vue suivante ou passer, vous êtes préoccupé par les problèmes de la famille, et qui est la cause vous insistez sur le terrain. Votre niveau de concentration est diminuée, et que vous ne fonctionne pas à votre meilleur.

Les attentes des fans

Parfois, les fans se soucient plus de l'équipe que les athlètes qui composent l'équipe. Ils ont peut-être été d'enracinement pour leur équipe pendant 20 ans, et ils veulent ce championnat insaisissable plus qu'autre chose. L'athlète veut ce championnat ainsi mais il sait que si elle ne se produit pas, il y aura une autre chance l'année prochaine. La chose la plus importante est de garder votre carrière va, mais les fans sont exigeants performances surhumaines qui peuvent être hors du contrôle d'un athlète à livrer.

Le stress au gros gibier

Il peut arriver un moment dans la carrière d'un athlète quand elle joue pour un championnat ou d'un titre. L'athlète peut avoir rêvé de cette opportunité depuis des années, depuis son enfance. Quand le jeu ou un tournoi est enfin à portée de main, l'athlète peut se sentir le stress incroyable. "Ceci est quand je vais savoir si je vraiment mesurer jusqu'à," se dit-elle. Certains seront à la hauteur tandis que d'autres vont tomber à court. Le stress provoque certains athlètes à l'échec dans ces circonstances.


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