April 3
Piscine construit la force et l'endurance, il brûle des tonnes de calories et est facile sur les articulations. Cet exercice le plus efficace est le meilleur lorsqu'il est effectué dans une piscine propre, celui qui est construit pour l'exercice et la concurrence.
Une piscine de taille olympique est de 50 mètres (164 pieds) de long et 25 mètres (82 pieds) de largeur. Typiquement, ils ont huit couloirs de course.
Une piscine olympique junior est exactement la moitié de la longueur de la piscine olympique: 25 mètres.
Si vous êtes un nageur de compétition sérieuse, ou prévoyez d'être, une piscine olympique est idéal car il vous permet d'établir le rythme et le rythme dans une piscine identique à celui où la concurrence aura lieu.
Selon l'endroit où vous vivez et de la taille de votre propriété est, votre zonage pourrait ne pas vous permettre de construire une grande piscine.
Piscines tour Neverending sont construits pour les nageurs à la recherche d'une séance d'entraînement dans un petit espace. Ceux-ci fonctionnent comme un tapis roulant; ils ont juste assez de place pour entrer et effectuer une course confortablement, et le nageur fonctionne contre un courant motorisé.