January 26
Lors d'une séance de yoga chaud ou sueur, votre tapis collant sera votre nouveau meilleur ami. Tapis de yoga collants sont conçus pour vous donner la traction et ils aident à vous maintenir stable dans des poses difficiles. Pour certains types de tapis, il sera évident que côté à utiliser, mais il ne sera pas si évidente avec d'autres types.
Mats avec un motif imprimé, il est facile de savoir de quel côté monte et qui descend côté. Si vous avez acheté un tapis collant qui a une conception d'un côté, le côté avec le motif imprimé sera le côté que vous travaillez sur le dessus de. Si il n'y a pas une conception et la texture ressent la même de chaque côté, vous pouvez utiliser chaque côté du tapis. Mats comme celles-ci seront souvent étiquetés ou commercialisés comme des tapis de yoga réversibles. Si la texture est plus lisse sur un côté par rapport à l'autre, puis mettre le côté lisse sur le sol - vos pieds auront plus de traction sur le côté qui a plus de texture.
Collants mats sont fabriqués à partir de différents matériaux, y compris les produits chimiques de synthèse. Nattes collantes avec un motif imprimé sont souvent faites avec du chlorure de polyvinyle ou PVC pour faire court, ou d'autres matières chimiques qui dégagent une odeur désagréable ou toxiques. Cela peut être gênant quand youâ € ™ re dans des poses comme Plank orientée vers le bas ou Cobra. Pour accélérer le dégagement gazeux de ces produits chimiques, lavez votre tapis dans un détergent doux avec de l'eau tiède et laissez sécher à l'air extérieur.
Tapis texturés qui sont respectueux de l'environnement sont fabriqués à partir de ressources naturelles telles que tout caoutchouc naturel, le chanvre et le jute ou de caoutchouc recyclé. Comment collant un tapis naturel ou respectueux de l'environnement se sent pour vous dépendra de sa texture. Par exemple, un tapis de caoutchouc entièrement naturel va ressembler de près la sensation d'un tapis de PVC collante, alors qu'un chanvre ou de tapis de jute peuvent ne pas se sentir comme collante. Cependant, elles continuent de fournir la traction. Vous pouvez généralement utiliser chaque côté de ces tapis pendant votre séance de yoga.
Si youâ € ™ re prendre un cours de yoga, la plupart des instructeurs vous suggère de travailler pieds nus sur un tapis collant pour obtenir la meilleure traction. Si vous choisissez de ne pas utiliser de-dérapant chaussettes de yoga, du côté de la natte collante vous utilisez Wona € ™ t être aussi important. Pas-dérapant chaussettes de yoga vous donnent une prise ferme sur toutes sortes de tapis. Aller pieds nus ou en chaussettes antidérapants de yoga est une préférence personnelle - comment froid ou à chaud vos pieds sentent va influencer votre décision.