Thé marrube est une boisson réconfortante avec une saveur épicée intrigante. Il est dit d'avoir des avantages de santé, y compris le soulagement des maux de gorge, la toux et la congestion.

Identification

Marrube blanc est dans la famille de la menthe, ce qui lui donne la tige carrée caractéristique vu aussi dans le basilic et le coleus. Il ya trois plantes communément appelées marrube. Marrube blanc, ou Marrubium vulgare, est la plante la plupart des gens veulent dire quand ils utilisent le terme «marrube."

Composants

Marrube contient des diterpènes, qui sont les principaux composants de résines, avec une huile volative multi-composant, plusieurs flavonoïdes et un alcaloïde.

Préparation

Thé marrube est réalisé par coulage très chaude ou de l'eau bouillante sur les feuilles séchées de la plante de marrube blanc. Une bonne infusion est faite avec une once de marrube par litre d'eau. Trempage trop longtemps peut conduire à l'amertume.

Effets

Marrube thé peut soulager les symptômes de maux de gorge, en particulier la douleur et les démangeaisons. En outre, le thé de marrube est dit d'agir comme expectorant, desserrer le flegme dans les poumons pour faciliter la respiration. Enfin, le thé de marrube est considéré comme un bon palliatif pour les rhumes.

Précautions

Bien marrube blanc n'est généralement pas connu pour causer des effets indésirables lorsqu'ils sont consommés sous forme de thé, sa sécurité générale à fortes doses n'a pas été documentée. Il est également important de vous que vous buvez marrube blanc, pas son cousin plus puissant et potentiellement toxique, ballote (Ballota nigra).