Qu'est-ce que je peux faire pour un double menton?

December 28

Qu'est-ce que je peux faire pour un double menton?

Une personne peut développer un double menton pour une variété de raisons. Si vous êtes en surpoids, vous avez probablement un double menton à cause de l'excès de graisse des tissus qui a construit sous le menton. Cela est souvent causé par une mauvaise alimentation et un manque d'exercice. Toutefois, si vous êtes une personne en bonne santé et maintenir un poids moyen, puis le double menton peut être héréditaire. Affaissement de la peau du cou ou d'une ligne de la mâchoire inexistants sont autant de facteurs qui peuvent causer un double menton. Selon votre situation, il existe plusieurs traitements différents pour aider à éliminer ce problème.

Alimentation saine et de l'exercice

Si l'excès de poids est la principale cause de votre double menton, vous pouvez aider à se débarrasser de lui en changeant votre alimentation et de commencer un programme d'exercice régulier. Cependant, un régime à la mode ne va pas aider le problème. Donc, vous devez être prêt à faire des changements de style de vie permanents afin de fixer votre double menton. Commencez par éliminer les boissons riches en calories, comme les sodas ou les jus sucrés, et de les remplacer avec beaucoup d'eau et de thé non sucré. En outre, commencer à inclure beaucoup de fruits et légumes dans votre alimentation et remplacer la viande rouge avec des viandes maigres comme le poulet et le poisson.

Une fois que vous commencez à manger une alimentation régulière, planifier une nouvelle routine d'exercice. Si vous avez déjà participé à certaines activités, commencer à comprendre plus. Si vous étiez précédemment inactive, commencez par exercice au moins une fois par semaine et d'augmenter progressivement la routine pour aider à perdre votre double menton.

Exercices Chin localisées

Exercices de tractions localisées est particulièrement bénéfique pour les personnes qui ont un double menton à cause de relâchement de la peau. Le muscle platsyma, qui descend le dessous du menton et le cou, parfois devient affaibli et provoque un double menton. En exerçant ce muscle régulièrement, vous pouvez aider à arrêter la peau de l'affaissement et les étirements. Selon Jared Rothe dans son article «Trucs et astuces sur la façon de se débarrasser d'un double menton," une façon de maintenir la force du muscle platsyma est en étirant la peau sous le menton dans un mouvement ascendant. Mâcher de la gomme sans sucre est une autre façon d'exercer le muscle sous le menton.

Chin liposuccion

Chin liposuccion est le moyen le plus rapide pour éliminer un double menton. Cependant, il peut être très coûteux et il existe des risques médicaux associés à la procédure. Habituellement liposuccion du visage est effectuée par un chirurgien plastique alors que le patient est sous anesthésie locale et sédation. Au cours de la procédure, la graisse est enlevée sous le menton ou le muscle platsyma peut être serré pour se débarrasser de la double menton. Certains des risques possibles associés à menton liposuccion comprennent les caillots sanguins, les infections, les lésions nerveuses et l'insuffisance cardiaque. Bien que cette procédure peut être extrêmement efficace, il est important de se rappeler que vous avez encore besoin de maintenir un mode de vie sain. Les résultats de liposuccion du menton ne durera pas si une alimentation excessive et un manque d'exercice continuent après la procédure.


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