August 15
NordicTrack fabrique des équipements d'exercice visant à atteindre un certain nombre d'objectifs de santé. L'équipement comprend des tapis de course, vélos elliptiques, les formateurs de l'inclinaison, vélos d'exercice, les skieurs et marcheurs. Chaque machine contribue à la remise en forme globale alors que les machines individuelles aident à atteindre des objectifs spécifiques et ciblées.
Les tests montrent tapis roulants brûler des calories mieux que toutes les autres machines d'exercice. Tapis de course simulent course et la marche, ce qui en fait une séance d'entraînement cardio-vasculaire idéal. Une version plus avancée du tapis roulant est le formateur de Incline. Il est un entraînement plus difficile, mais brûlera 5 fois les calories de marche.
Machines elliptiques fournissent également une combustion des calories entraînement cardio-vasculaire, mais sans l'impact sur les genoux et les articulations associées à des tapis roulants. De même, un vélo stationnaire aidera à brûler des calories et perdre du poids tout en offrant peu d'impact sur le corps.
Tapis de course, elliptiques et des vélos stationnaires tous les groupes musculaires cible sur la moitié inférieure du corps tout en brûlant des calories. Pour un entraînement de brûler les calories ciblant l'ensemble du corps, un skieur est la meilleure option. Il va tonifier les muscles tout en améliorant la santé cardiovasculaire. Un strider ciblera également le corps inférieur et supérieur. Il est faible impact comme les muscles elliptiques mais les cibles bras et des jambes.