January 1
Quinze éléments sont nécessaires pour le faisceau obligatoire, y compris le montage et le démontage. Les éléments nécessaires exigent la concentration, la capacité artistique, la conscience du corps et de l'alignement montrant la maîtrise des compétences de base du niveau dans un second cadre 50 de temps. Beaucoup de gymnastes en compétition pour la première fois au cours obligatoires de niveau 4 de faisceau. Les États-Unis 2005 de gymnastique changements au niveau 4 routines de faisceau obligatoires restent en vigueur jusqu'en 2013.
Montage d'un faisceau de quatre pieds de haut, quatre pouces de large et 16,5 pieds de long nécessite beaucoup de capacités. Le swing de jambe monter vous obtient sur la poutre, alors vous devez faire un virage à 180 degrés au total pour faire face à l'autre direction.
Exécuter une v-sit avant balancer sur votre stand tuck. Coupe à pied, faire un talon-snap virage à 180 degrés. Hétéro saut de jambe, pose, puis exécutez votre trois-quarts ATR en position transversale. Leg balancer dans un demi-tour et coupé avant. Poissons posent; puis pop votre étirement et sauts groupés avant Arabesque 45 degrés, puis à l'échelle horizontale. Pivot de 180 degrés.
Démonter par cartwheeling à un ATR côté et exécuter votre quart de tour démonter.