November 16
Si vous trouvez souvent le repas de votre enfant intact une fois la journée d'école est terminée, pensez à emballer de nouveaux aliments qui ravira et surprendra vos enfants. En plus d'être quelque chose que vos enfants voudront manger, assurez-vous que leurs repas sont généralement en bonne santé et nutritifs. Ajouter un traitement spécial à certains jours de rappeler à vos enfants de la maison.
Créer un beurre d'arachide soucieux de leur santé et sandwich gelée en étouffant toute pain pita de blé entier au lieu du pain blanc typique. Optez pour le beurre d'arachide naturel qui est fabriqué à partir de simples cacahuètes et un peu de sel, et choisissez la gelée avec la teneur en sucre plus bas. Si votre enfant est allergique aux noix, remplacez le beurre d'arachide avec du fromage à la crème ou du beurre de pomme. Faites-les sourire en coupant leurs sandwichs dans des formes différentes, en utilisant un emporte-pièce. Construire un no-pain "sandwich" en poussant des morceaux de fromage, de la viande de déjeuner, la laitue et les cornichons sur un bâton.
Emballez facile de manger des fruits et légumes que vos enfants peuvent facilement choisir le tout en bavardant à l'heure du déjeuner. Les raisins et les tomates raisins sont faciles à pop dans votre bouche. Si vos enfants sont très jeunes, les couper en deux pour les rendre plus faciles à avaler. Créer une salade de fruits et ajouter quelques cuillerées de céréales. Perk carotte et de céleri ennuyeux en incluant une petite tasse de vinaigrette préférée ou houmous de vos enfants. Pendant que vous voudrez peut-être éviter les fruits comme les oranges en désordre, inclure des tranches de pommes ou de poires granuleuses.
Emballez un œuf dur qui a été aspergé avec du sel et du poivre ou un pack de yaourt compressible. Si votre enfant aime collations croquantes, craquelins multigrains inclure avec leur déjeuner. Autres côtés délicieux pop-corn comprennent non salées, bretzels et des cubes de fromage. Les noix et les raisins secs sont aussi de grands, des collations faciles à jeter dans la boîte à lunch de votre enfant.
Faire des pizzas miniatures en superposant une demi-muffin anglais avec sauce marinara et de fromage mozzarella râpé. Ajouter quelques morceaux de brocoli ou les épinards trop, si votre enfant va manger. N'oubliez pas le dessert. Y compris une gâterie faible teneur en calories, comme le pudding au chocolat ou à la fraise Jell-O, va finir le repas de votre enfant avec un bang. Créer sans gâchis mores en diffusant guimauve peluches et Nutella sur deux biscuits Graham séparés et de les mettre ensemble.