January 24
Le Pilates Reformer est une machine d'exercice spécialisée développée par Joseph Pilates, créateur de la méthode Pilates. Alors que tous les réformistes vous permettre d'exécuter une variété de débutant à avancé se déplace du répertoire de Pilates, tous les réformateurs sont créés de la même. Le type de Reformer vous achetez dépendra de votre budget et de l'espace disponible dans votre studio ou à la maison.
La conception originale est le style classique de la méthode Pilates Reformer, aussi appelé le réformateur universel. Le lit de la machine est élevée pour permettre déplace debout. Ce type de réformateur prend plus de place que les autres modèles, mais vous permet de faire tous les mouvements Reformer originaux conçus par Joseph Pilates. Le style réformateur classique comprend un système de poids à ressort avancé qui vous permet d'augmenter ou de diminuer le poids de la machine pour des niveaux spécifiques de résistance. Le style classique est généralement plus cher que les autres types réformateur.
Si vous avez un espace limité, vous pouvez obtenir un réformateur empilable. Ceux-ci sont commodément construites pour un rangement facile. Vous pouvez en acheter un pour votre maison et transformer votre salon en un studio de Pilates et de stocker lorsque vous avez terminé votre séance d'entraînement. Réformateurs empilables sont idéales pour les classes groupe réformateur dans un studio, que vous pouvez les stocker dans le coin lorsque pas en usage, et d'utiliser le plancher du studio pour d'autres classes d'exercices ou de danse. Certains réformateurs peuvent se cumulent pas, mais sont plus près du sol et prennent moins de place que la version classique. Réformateurs portables et empilables coûtent souvent moins que la version classique.
Vous pouvez ajouter de l'équipement le réformateur d'intensifier et d'ajouter de la variété aux exercices. Tous les réformateurs vous permettent d'exécuter un grand nombre de Pilates et fitness mouvements classiques et contemporains, avec la possibilité d'utiliser des équipements supplémentaires tels que le Long Box, Conseil Jump, et Arc Barrel. Petit et équipements tels que des poids et des rouleaux de mousse peuvent vous aider à développer la force et éviter de vous ennuyer avec vos séances d'entraînement. Vous pouvez aussi économiser de l'espace et de l'argent avec une unité de combinaison Cadillac / Réformateur. La Cadillac est une autre machine d'entraînement complet du corps créé par Joseph Pilates. Au lieu d'acheter deux machines, utiliser une unité de combinaison dans votre maison ou un studio à récolter les avantages des deux machines.