September 18
Bien que la plupart des amateurs de plein air préfèrent camp pendant les mois chauds, le camping d'hiver peut être pacifique et enrichissante. Toutefois, le camping d'hiver offre son propre ensemble de défis, dont le plus important est de rester au chaud. La météo est souvent imprévisible dans l'hiver, et la neige et la glace sont inévitables dans de nombreux cas. Le camping d'hiver peut être dangereux si youâ € ™ n'êtes pas préparé, alors assurez-vous de porter le bon équipement pour votre voyage.
Évitez de porter des vêtements de coton chaque fois que possible. Lorsque le coton est mouillé, si de la pluie, la neige ou dans votre propre sueur, il perd ses qualités isolantes et peut prendre une éternité à sécher. Optez pour la laine ou en matières synthétiques qui sèchent rapidement et maintiennent la chaleur dans. Portez plusieurs couches de vêtements aussi souvent que possible afin que vous puissiez ajuster rapidement lors d'un changement soudain dans la météo. Apportez sous-vêtements longs ou d'autres couches minces et confortables à porter à même la peau. Une grande partie de la chaleur est perdue par la tête pour apporter un chapeau d'hiver au chaud. Les gants sont également essentiels, mais assurez-vous qu'ils ne sont pas trop serré afin de ne pas restreindre le flux sanguin faire vos mains froides. Chaussettes de rechange, guêtres, bottes et bien isolés robustes garderont vos pieds au sec.
Un bien isolé, sac de couchage par temps froid est un élément de camping d'hiver essentielle. La plupart des sacs de couchage noter sur l'étiquette ou quelque part à l'extérieur de la température minimum qu'ils peuvent résister à la chaleur avant de perdre. Apportez un sac de couchage d'hiver qui va vous garder au chaud dans des températures bien inférieures à celles que vous attendez de rencontrer. Placer une bouteille d'eau remplie d'eau chaude va aider à chauffer votre sac ainsi. Toujours dormir sur le dessus d'une sorte de tapis de sol pour éviter de perdre de la chaleur au sol froid. Choisissez un sac de couchage momie de style avec un capuchon de sorte que vous restez couvert pendant toute la nuit.
Besoins caloriques sont plus élevés en hiver car vous avez besoin de plus d'énergie pour rester au chaud. Apportez environ 50 pour cent de sucres simples et les glucides complexes comme le riz, le pain, les fruits secs, les bonbons et les céréales. Environ 20 pour cent de votre approvisionnement alimentaire devrait être protéines comme la viande, le poisson, les oeufs et les noix. Trente pour cent devrait être gras comme le fromage, le beurre, le pepperoni et de salami. En fonction de vos activités quotidiennes, youâ € ™ ll besoin de consommer entre 1500 (métabolisme basal) et 4.500 calories (sac à dos de l'hiver). Soyez sûr d'apporter les ingrédients pour les boissons chaudes comme le thé, cidre ou de chocolat chaud.
Une bonne tente robuste est essentiel si youâ € ™ n'êtes pas va rester dans des abris ou des cabines. Choisissez une tente qui peut résister à la neige, la glace et le vent et qui a une ligne de toit qui permettra la neige de tomber facilement. Assurez-vous que la tente a amplement d'espace parce que youâ € ™ ll être porteurs des lots de vêtements encombrants et de l'équipement. Apportez une tente avec un revêtement de gel pour réduire l'accumulation de condensation à l'intérieur et vous et votre stuff sec garder.
Autres choses youâ € ™ ll besoin d'inclure une lampe de tête ou lampe de poche avec des piles de rechange, les engins qualité de pluie, un grand sac à dos de cadre extérieur, lunettes de soleil, crème solaire, trousse de premiers soins et une bouteille d'eau. Les éléments optionnels peuvent inclure un appareil photo, journal, livres et bandanas. Glaciéristes devront crampons, raquettes, piolet et autres engins connexes.