March 19
essais de softball sont le moment pour les athlètes de montrer & ldquo; ce qu'ils ont vraiment obtenu & rdquo; et de prouver leurs compétences. entraîneurs de softball à ces niveaux devront développer des exercices qui vont représenter les athlètes et rsquo; les niveaux de compétences et le potentiel de croissance dans le sport. Frapper des exercices, des exercices de tangage, perceuses, perceuses défensives Fielding et capteurs & rsquo; foreuses sont quelques-unes des zones les entraîneurs doivent travailler.
Exécutez frapper exercices pour essais de softball. Les entraîneurs vont chercher le bâton position, prise en main, la sélection de chauve-souris et de swing pour ne nommer que quelques-uns. Le Toss Goutte présente percutants les capacités de vos joueurs. Dérouler Toss peut être mis en place le long de la outfield, tourné vers l'extérieur. Il ya deux filles à une équipe. Une chauve-souris de fille et l'autre fille "gouttes" la balle à son & mdash; dans la zone de frappe. Pour rendre cet exercice plus difficile, le & ldquo; gouttes & rdquo; peut se tenir debout sur une chaise. Avec cet élément supplémentaire, la perceuse indique la vitesse de la main de vos joueurs.
Concevoir le & ldquo; rdquo & bousculade essai. Cet exercice révèle plus que juste un aspect d'un athlète & rsquo; s capacité à jouer au softball. Tryout bousculade peut révéler un joueur & rsquo; s maquillage complet, y compris le jeu de jambes et la vitesse de pied, la capacité d'animation et de motivation, attraper et lancer de précision, et de la force sur le terrain. Ceci est un exercice rapide et intense. Un entraîneur et le receveur (probablement le receveur de l'équipe) se tiendront au marbre. Il est un joueur de premier et d'un joueur de premier but sauvegarde. Tous les joueurs restants sont dans une file indienne derrière le marbre. L'entraîneur frappe un roulant au troisième but et la première fille joue et le jette en arrière. Le receveur prend la balle et Bunts-le vers la troisième base, au moment où la deuxième fille vient de l'avant, les frais et les champs de la balle. Elle jette la carie à la première base. Cette deuxième fille à la troisième base fonctionne maintenant à la première et devient la fille de sauvegarde, et la fille de sauvegarde devient le premier joueur de base tandis que les pistes de premier but à la fin de la troisième ligne de base.
Diviser le groupe de joueurs de softball potentiels en quatre groupes. Les groupes doivent être en nombre égal. Les niveaux de compétence ne doivent pas nécessairement correspondre à cet exercice. Un groupe est placé derrière l'arrêt-court près du champ extérieur, et l'autre groupe placé derrière la deuxième base près du champ extérieur. Les entraîneurs (ou entraîneur et un assistant) sont alignés derrière la ligne de faute par la plaque de la maison. Les entraîneurs ont chacun un seau de balles. L'entraîneur de la ligne de faute troisième de base frappe au second groupe de base. L'entraîneur de la ligne de faute de la première base frappe au groupe de l'arrêt-court. Les joueurs tournent dans le sens horaire. La première fille dans le groupe shortstop champs la balle (frappé par l'entraîneur) et jette à la première fille dans le groupe attraper derrière que l'entraîneur. La jeune fille l'arrêt-court tourne maintenant au receveur groupe.Procédé receveur échappe la balle dans le seau de l'entraîneur et tourne pour le groupe de la prochaine catcher, le long de la ligne de faute troisième base. L'autre côté fonctionne de cette façon exacte.