En boxe, bandages pour les mains sont essentiels pour votre confort et votre sécurité. Les emballages permettra de protéger vos articulations et vos tendons et envelopper vos mains correctement est une partie importante de monter sur le ring ou pratiquer vos coups.

Instructions

•  Répartissez vos doigts et le pouce écartés. Cela permettra d'assurer que vous avez assez de place dans les enveloppements.

•  Faites glisser votre pouce à travers le trou de pouce.

•  Apportez la pellicule à travers le talon de votre main, sous votre poignet.

•  Enroulez le tissu autour de votre poignet trois fois.

•  Apportez le tissu sur le dos de votre main entre le pouce et la paume de votre main et placez-le dans votre paume.

•  Enroulez le tissu autour de votre paume et jointures trois fois.

•  Apportez le tissu en diagonale sur le dos de votre main vers le bas à votre poignet.

•  Enroulez le tissu autour de votre poignet une fois et demi.

•  Apportez le tissu en diagonale à travers le dos de votre main entre le pouce et la paume de votre main.

•  Apportez le tissu dans votre paume vers votre poignet et sauvegarder derrière derrière votre poignet.

•  Enroulez le tissu autour de votre poignet et tirez en diagonale sur votre paume.

•  Apportez le tissu sur le dos de votre main.

•  Enroulez le tissu autour de la paume et jarret de votre main une fois.

•  Continuer en enveloppant le tissu dans un modèle chiffre 8 aller autour de votre poignet et de la paume de votre main, couvrir des taches nues que vous avez manquées.

•  Fixez l'enveloppe en enroulant une fois autour de votre poignet puis en scellant la fermeture velcro. Si le Velcro est tourné vers l'extérieur plutôt que vers l'enveloppe, il suffit de tourner de sorte qu'il va sceller l'enveloppe.