July 2
Il ya plusieurs raisons pour lesquelles les gens ne peuvent pas ou ne voulez sortir pour le déjeuner. Pour certaines personnes, de sortir pour déjeuner est trop cher et d'autres se retrouvent trop occupé pour aller chercher quelque chose à manger. D'autres encore veulent manger plus sainement et essayer de rester loin de restaurants fast-food. Mais juste parce que vous devez apporter votre lunch au travail ne signifie pas qu'il doit être ennuyeux. Il ya plusieurs idées de repas intéressantes que vous pouvez intégrer à votre routine de travail hebdomadaire. Il suffit de se lever un peu plus tôt pour prendre le temps de créer un délicieux repas pour vous-même.
Égoutter une boîte de thon et ajouter quelques dés de poivrons cloche, le céleri, les tomates en tranches et quelques morceaux de laitue. Faire une sauce en ajoutant la vinaigrette, une pincée de poivre noir et une pincée d'origan. Mélanger le thon, poivrons et le céleri ensemble. Verser la sauce sur le thon et légumes et remuer. Verser le mélange dans une poche à pita. Ajouter quelques tranches de tomates et de la laitue pour un délicieux gourmet sandwich.
Ceci est parfait pour quand vous êtes dans l'humeur pour la pizza. Étaler la mayonnaise sur deux morceaux de pain. Étendre la sauce à pizza sur un autre deux morceaux de pain. Ajouter un morceau de pain avec de la mayonnaise sur à un autre avec la sauce à pizza. Collez un morceau de fromage entre chaque tranche de pain, ajouter salami, tranches de poivron vert et de tranches de tomate. Faire le goût encore plus pizza comme par micro-ondes le double sandwich à deux étages pendant environ 30 secondes.
Dice mangue, les poivrons, la laitue et les carottes et les placer dans un bol en plastique. Coupez de petits morceaux de poulet cuits et ajouter à la salade. Verser sur une petite vinaigrette au sésame asiatique et mélanger le tout. Si vous ne disposez pas de beaucoup de temps le matin pour vous rendre le déjeuner, vous pouvez faire cette recette déjeuner un jour à l'avance et de le stocker dans le réfrigérateur. Il est encore mieux après toutes les saveurs ont trempé dans.
Faire bouillir les pommes de terre plusieurs avec la peau encore pendant environ 20 minutes. Attendez que les pommes de terre refroidir quand bien cuits. Peler la peau chaque pomme de terre et coupez-les en petits morceaux. Placez les morceaux de pommes de terre dans un bol en plastique qui a un couvercle de fixation de sorte qu'il peut facilement être prises pour travailler. Ajouter 1 cuillère à soupe. de vinaigre de cidre. Hacher et ajouter ¼ de tasse d'oignon haché au mélange de pommes de terre. Ajouter le céleri, une pincée de poivre, quelques câpres, et une cuillère ou deux de moutarde au mélange. Ajouter 4 à 5 cuillères à soupe. de mayonnaise et mélanger le tout. Ajouter le sel au goût et couvrir le récipient. Placez-le au réfrigérateur jusqu'à ce que vous êtes prêt à partir.