February 15
Préparer traite même les enfants allergiques aux arachides peuvent profiter. Alors que de nombreuses friandises de l'enfance utilisent des arachides ou du beurre d'arachide, les personnes allergiques peuvent avoir une réaction potentiellement mortelle de l'exposition. Cela a incité de nombreuses écoles à créer des zones sans arachides ou d'interdire les arachides en provenance des collations et des repas. Pour cette raison, la préparation de friandises sans arachides est l'option la plus sûre à prendre quand vous avez besoin d'aliments à servir à un groupe d'enfants qui pourraient avoir des membres ayant une allergie aux arachides.
Au lieu de beurre d'arachide et des craquelins, opter pour un régal de fromage centrée pour donner aux enfants une dose de protéines sans arachides. Pour une alternative au beurre et des biscuits arachide, tranches supérieures de poires ou des pommes avec des tranches de fromage cheddar ou suisse. Couper le fromage cheddar en bâtonnets ou utiliser fromage à effilocher et enroulez un morceau de jambon maigre ou de la dinde en tranches autour du fromage. Une autre option est de saupoudrer de fromage râpé sur une tortilla de maïs ou de farine et placer une autre tortilla sur le dessus. Chauffer la quesadilla dans une poêle des deux côtés pour faire fondre le fromage.
Il existe une grande variété de biscuits que vous pouvez faire sans l'aide des arachides ou du beurre d'arachide. Au lieu de beurre d'arachide biscuits, suivre la même recette de ces cookies, mais utiliser une graine de tournesol, soynut ou du beurre d'amande au lieu du beurre d'arachide. Biscuits à l'avoine ont l'avantage nutritionnel de la farine d'avoine par rapport aux pépites de chocolat ou de sucre biscuits secs.
Assurez-brochettes miniatures avec des morceaux de melon frais, les raisins et les fraises. Servir les brochettes de fruits avec la plaine, yogourt faible en gras ou de sauce au chocolat pour faire trempette. Servir dans des bols de fruits avec une gamme de garnitures pour eux d'ajouter le fruit, comme une barre de sundae. Partez granola sans arachides ou céréales de petit déjeuner froid, yaourt, chocolat et caramel sauces et la crème glacée. Utilisation de la crème glacée comme garniture pour un bol de fruits réduit la quantité de crème glacée que les enfants ont, tout en leur laisser ce refroidissement nourriture de confort avec un bol de fruits sains.
Préparer les barres de céréales à la guimauve à base de riz soufflé céréales, le beurre et les guimauves. Aussi appelé par le nom de marque aux Rice Krispies Treats, ces carrés de céréales peut être servi comme indiqué dans la recette, ou vous pouvez modifier la formule originale pour les rendre plus sains. Substituer une céréale faible teneur en sucre, riche en fibres pour les céréales de riz soufflé pour une meilleure nutrition. Lisez attentivement l'étiquette pour s'assurer que les céréales, les guimauves et le beurre que vous avez utilisés ont tous été obtenus dans des installations sans arachides d'éviter d'utiliser un produit d'arachide contaminé. Haut les carrés à la guimauve avec glaçage ou laissez les enfants décorer leur propre barre de céréales avec du glaçage pour un amusement, plaisir interactif.