January 21
Adolescence apporte de nombreux changements physiologiques chez l'homme, que le corps transforme et se prépare à l'âge adulte. Développement hormonal est l'un des événements les plus importants au cours de l'adolescence, y compris l'apparition de glandes sudoripares. En tant que tel, il est particulièrement important que les adolescents ont tendance à leur corps et pratiquent de bonnes compétences en hygiène personnelle, de sorte qu'ils puissent lutter contre rebutant odeurs et rester en bonne santé.
Douche est le premier endroit pour commencer quand il vient à instruire les adolescents sur la façon de maintenir leur hygiène personnelle. Encourager douches régulières afin que les adolescents peuvent contrôler les odeurs corporelles et laver la sueur, la saleté et les huiles qui accumule tout au long de la journée. Douche et le bain peut ne pas être élevé sur la liste des priorités de l'adolescent, de sorte qu'il est important d'éduquer les jeunes sur toutes les raisons que la propreté est bon pour le corps. En outre, expliquer comment la douche et le bain peut augmenter leur estime de soi. Si un peu d'aide supplémentaire est nécessaire, fournir des savons parfumés et loofas amusantes.
L'adolescence est un temps pour les changements hormonaux, ce qui signifie des taches et les éruptions sont à l'horizon. Le Palo Alto Fondation médicale préventive dit que l'adolescence est lorsque la peau devient plus grasse et des boutons peut apparaître. Soins de la peau peut être commencé tôt par des adolescents d'enseignement pour se laver le visage tous les soirs. Les adolescents devraient entrer dans une routine de l'utilisation de l'eau et du savon pour se laver le visage, et pourrait envisager d'investir dans des formules topiques pour l'acné de contrôle, comme astringents et crèmes. Les jeunes filles doivent être encouragés à enlever leur maquillage tous les soirs avant d'aller dormir, et d'appliquer le maquillage frais le lendemain. Porter vieux maquillage sur la peau peut obstruer les pores et causer des éruptions.
Une bonne hygiène dentaire est impératif pour maintenir la santé des dents et un beau sourire, donc l'adolescence est le temps d'enseigner aux enfants comment prendre soin de leurs dents, des gencives et de la bouche. Selon Dentistry.com, les adolescents peuvent être difficiles sur leurs dents. Candy, de soude et d'autres types de malbouffe sont plus librement consommés à l'école ou au cinéma. En tant que tel, encourager les adolescents à entrer dans une bonne habitude orale de se brosser les dents le matin et le soir avant le coucher. La soie dentaire une fois par jour est une autre routine de soins dentaires que les adolescents devraient commencer tôt. Discuter avec les adolescents la baisse des dents et des gencives pauvres, comme la mauvaise haleine, dents jaunes et des cavités.