Conseils sur l'hygiène personnelle pour les adolescents

December 10

Pendant les années d'adolescence, beaucoup de grands changements se produisent qui nécessitent des soins spéciaux supplémentaire. la croissance des cheveux du corps commence, avec une augmentation odeurs corporelles et de l'apparition de l'acné et d'autres problèmes de la peau. Avec une attention particulière pour ces conditions, les adolescents doivent apprendre les habitudes d'hygiène personnelle saines afin qu'ils entrent dans leur vie d'adulte avec la capacité de bien prendre soin d'eux-mêmes.

Hygiène bucco-dentaire

Bonne hygiène buccale vous aidera à conserver des dents et des gencives saines tout au long de la vie. Quand à l'école ou des activités parascolaires, vous pouvez parler avec d'autres assez proches de besoin haleine fraîche odeur. Il est important de se brosser et la soie dentaire au moins deux fois par jour; rince-bouche offre des avantages supplémentaires tels que rafraîchir votre souffle et tuer les bactéries orales que vous avez manqué pendant le brossage.

Douche

Au cours de vos années d'adolescence, votre corps passe par un certain nombre de changements. Un de ces changements est une augmentation de la transpiration et les odeurs corporelles. Vous devriez prendre une douche au moins une fois tous les deux jours; douche quotidienne est idéal si vous faites beaucoup d'exercice ou vivez dans une zone chaude. Au cours de douches, lavez votre visage avec un nettoyant visage, utilisez un nettoyant pour le corps et nettoyer vos cheveux avec shampooing et le revitalisant à la fois. Si vous avez des problèmes tels que l'acné ou les pellicules, il est important d'utiliser des produits conçus pour traiter ces conditions.

Épilation

Rasage devient important pendant les années de l'adolescence afin de maintenir une apparence de fraîcheur au visage. Les jeunes femmes devront se raser les aisselles et les jambes, à condition qu'ils seront exposent ces zones à d'autres. Les jeunes hommes commencent souvent raser leurs visages pendant les années de l'adolescence. Beaucoup de jeunes femmes commencent également plumaison ou épilation sourcils et les cheveux du visage au cours de cette période de temps.

Sentir frais

Odeur fraîche peut être la clé pour faire une bonne impression sur les autres, il est donc essentiel pour éviter les mauvaises odeurs lorsqu'ils sont confrontés à des situations sociales fréquentes, telles que l'école secondaire. Déodorant devrait être utilisé par les jeunes hommes et les jeunes femmes, et les produits sont disponibles dans une grande variété de parfums selon les désirs de l'utilisateur. Le parfum peut en outre créer un parfum agréable pour les jeunes femmes, tandis que les jeunes hommes peuvent se tourner vers Cologne à se faire sentir bon.


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