June 8
Un grattoir à pied doit être un élément standard dans votre maison ou au Voyage trousse de toilette. Les talons et les pieds calleux ne sont pas attrayants pour les hommes ou les femmes. Talons secs peuvent probablement se transformer en talons fendillés, qui sont également susceptibles d'attirer les débris et la saleté, vous faire regarder comme vous avez des petits pieds sales, même si vous avez juste sortit de la douche ou le bain de votre maison. Comme temps se réchauffe, plus les gens sont susceptibles de porter une large variété de sandales, que ce soit pour des vêtements de cérémonie ou quotidiennement, et pour la plupart des réglages occasionnels d'été, tongs. Pour les femmes, une jolie pédicure va un long chemin et un contributeur important à ces pieds de fantaisie sont les talons qui cherchent douces et juvéniles.
Fichier 1 Double-Sided: Le type le plus commun de pied racleur / fichier est une matière plastique ou en bois stand manipulé fichier à double face. Un côté est généralement plus rugueuse que l'autre. Souvent, le côté rugueux est utilisé initialement et le côté plus petit grain est utilisé pour l'impasse. Pedi-Egg: Si vous regardez la télévision, vous avez sans doute vu la dernière, "ergo-nomique" pieds conçu racleur / fichier, qui est la forme d'un rasoir egg.Callus avec Râpe: Elles sont habituellement réservées pour les plus gravement épaisse séchée callosités et travaille effectivement à raser couches de la calluses.Battery-alimenté: Ce style de déclarants / racleur propose le même genre de la mécanique que les outils à main over-the-counter microderm-abrasion qui sont utilisés pour le visage et corps. L'inconvénient de ce type d'outil est que les disques émeri-pension rondes devront être remplacés et peuvent être difficiles à trouver si vous ne stockez pas up.Callus Râpe: Conçu pour éliminer les callosités et lisses, ce sont généralement aussi deux verso, une grossière plus (STEE inoxydable) et un pour les zones les plus délicates (nickelé). Chaque côté de la râpe se détache pour cleaning.Ceramic Pierres: ceux-ci ont également côtés rugueux et plus fines, sont recommandés pour les diabétiques et sont également washable.Pumice Stone: Ces documents sont disponibles dans leur état naturel ou attachés à un élément en plastique ou en bois manche Fichier .Verre: Les fichiers de pied de verre faciles à stériliser ne sont pas poreuses, ne pas absorber les contaminants sont réalisés en une seule pièce solide. Un verre d'un fichier être cuites à l'eau savonneuse ou imbibé de désinfectant. Ils sont disponibles dans différents niveaux de qualité. Certains ne seront pas casser après beaucoup d'utilisation, d'autres sont plus minces et doivent être utilisées beaucoup plus délicatement. Fichiers de verre sont conçus pour ne pas se briser et se briser «propre». Un grand avantage à un fichier de pied de verre est qu'ils donnent les callosités et les talons de la sensation immédiate de douceur lisse.
2 Préparez l'eau pour le bain de pied. Vous devez toujours faire tremper vos pieds avant d'utiliser un ou plusieurs des variantes de gratte-pieds. Utilisez de l'eau chaude comme vos petons peuvent se tenir debout, et laisser tremper pendant un minimum de cinq minutes, et un idéal de 15 minutes.
3 Préparer le bain de pied. Vous ne devez pas un spa de pied de fantaisie, un bassin assez grand pour accueillir vos pieds et les ont complètement immergés. Versez de l'eau très chaude dans le bac
4 pieds tremper les ingrédients. Vous pouvez faire le tremper à l'eau savonneuse simples - dans un pincement, savon, shampoing, savon à vaisselle ou allez travailler. A ce mélange légèrement savonneuse, vous pouvez ajouter des sels (sels de bain ou minérales ou une tasse de sels d'Epson). Sels d'Epson sont un désinfectant naturel (idéal pour les plus rudes, peds fissurés). Une cuillère à café d'huile d'olive fournit un élément hydratant; huiles aromatiques comme la camomille adoucissent la peau, et de lavande peuvent guérir les coupures et fissures. Certains experts ajoutent algues riches en minéraux tremper, les algues ou le menthol marine, qui peut aider à guérir les pieds fatigués.
5 Le tremper. L'eau chaude fonctionne sur les pieds fatigués et commence le processus de ramollissement de la peau durcie. Après la (cinq à 15 minutes) tremper, toucher le fond de vos pieds, distinguant les zones qui devront l'attention du grattoir à pied. Vous devriez être capable de trouver les callosités, qui sont le plus souvent sur la pointe des pieds, les côtés des pieds et, bien sûr, les talons.
6 Temps pour le Scraper pied. Placez une serviette à côté du bassin, et placez vos pieds sur eux, de les sécher délicatement. Apportez votre pied jusqu'à le genou opposé, fléchir votre pied si le ballon du pied se déplace vers l'extérieur. Tenir le grattoir avec le dos de celui-ci vers le pied, fichier / gratter la peau dans un mouvement vers le bas. Répétez les mouvements d'avant en arrière jusqu'à ce qu'il n'y est pas de peau calleuse plus pour enlever; le pied doit être lisse.
7 Poster Scraper pied. Certains experts recommandent l'utilisation d'un magasin de la pierre ponce pour un bord plus fin pour lisser davantage la peau. pierres ponces sont disponibles dans leur forme naturelle, et avec diverses poignées.
8 Hydrater. Utilisez soit une huile ou crème hydratante riche et massez vos pieds partout, y compris bien sûr la zone traitée avec le pied racleur / fichier. Pieds massage augmente la circulation sanguine, détend les muscles et soulage les douleurs. Ne négligez pas vos orteils. Frottez entre les orteils, en utilisant une touche de douceur. Terminez en frottant chaque orteil individuellement. Donnez deux pieds un soin égal. Appliquer de l'huile ou la crème hydratante à vos mollets, aussi, masser en.