Comment utiliser le plan Avec Nike

November 8

Comment utiliser le plan Avec Nike

Nike a créé un podomètre avancée pour les marcheurs et les coureurs. Ce dispositif suit votre kilométrage, le rythme, le taux de la vitesse et les calories. Vous pouvez télécharger vos données de parcours de l'appareil et utiliser le "mapper" application interactive. L'élément essentiel qui doit être utilisé est un capteur qui doit obtenir placé dans votre chaussure de course. Nike a créé une ligne de chaussures qui va accueillir le capteur. Il ya une découpe sous la semelle d'une chaussure. Le capteur passe dans la découpe et la semelle intérieure se mettre en place. Il est léger et vous ne le remarque pas du tout lors de la marche ou la course. Le capteur parle à un dispositif qui peut afficher la progression de votre course. Vous pouvez utiliser un iPod nano, iPod touch, iPhone 3GS ou iPhone 4, ou vous pouvez utiliser le SportBand faite par Nike.

Instructions

•  Aller à Nikeplus.com

•  Cliquez sur "Connexion" et entrez votre adresse e-mail et mot de passe.

•  Cliquez sur "Cartes" sur le côté gauche de l'écran.

•  Cliquez sur "Créer".

•  Saisissez votre lieu de départ en cliquant d'abord sur l'état dans lequel la route va commencer.

•  Saisissez l'adresse du point de démarrage de la course. Une carte de la région sélectionnée apparaîtra.

•  Cliquez sur votre point de départ sur la carte.

•  Suivez votre itinéraire avec la petite main blanche en utilisant votre souris.

•  Cliquez sur la route quand il y aura un changement de direction. Si vous cliquez sur une zone de la carte, le système va automatiquement attribuer un itinéraire. Vous devriez voir une ligne bleue en cours d'élaboration sur la carte de point à point lorsque vous cliquez. Notez que la distance est calculée comme vous allez. Remplissez la route que vous souhaitez exécuter.

•  Marquez votre course comme «public» ou «privé».

•  Cliquez sur "Enregistrer la route."

•  Cliquez sur l'icône Facebook ou Twitter, si vous souhaitez partager la course sur votre compte Facebook ou Twitter.

Conseils et avertissements

  • Faites preuve de prudence lors du marquage de votre course «public», surtout si vous exécutez dans les zones reculées et ont tendance à courir la même route régulièrement. Rappelez-vous, tout le monde peut voir cette route sur Internet.

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