November 23
Que vous venez de commencer à courir ou vous êtes de formation pour un marathon, trouver un compagnon de coureur peut servir d'inspiration pour vous aider à atteindre vos objectifs. Vous pouvez pratiquer courir avec votre partenaire, des conseils de formation de l'action, swaps secrets nutritionnels ou simplement correspondre les uns avec les autres sur vos progrès mutuel. Trouver un autre coureur n'a pas à être difficile; il ya une communauté active et ouverte de coureurs dévoués à travers le pays et dans le monde.
• Consultez vos amis et votre famille et demandez-leur de vous rejoindre sur la piste. Tendez la main à vos amis sur les sites de réseaux sociaux pour voir si elles sont intéressées à la course.
• Visitez les sites Web dédiés à la course. Rechercher des forums communautaires où les coureurs actifs peuvent partager des conseils ou répondre à entraîner ensemble. Babillards en ligne, comme Craigslist.com, vous permettent également d'afficher une annonce pour trouver d'autres coureurs.
• Joignez-vous à un club de course local. Beaucoup de communautés, en particulier les grandes villes, ont une multitude de clubs avec lesquels les coureurs peuvent former. Regardez pour les membres ayant des capacités et des intérêts similaires que vous.
• Poster un dépliant dans les points chauds courantes locales comme les magasins en cours d'exécution et les babillards de piste. Inclure vos informations de contact, le style en cours d'exécution, kilométrage journalier et - si vous le désirez - une image. En option, spécifiez que vous cherchez quelqu'un d'un niveau d'âge ou la capacité particulière. Demandez au propriétaire du magasin ou de l'entretien du parc du personnel avant de poster votre dépliant sur leur propriété.
• Exécutez fréquemment. Devenir une présence active sur les rues et les sentiers de votre quartier. Cela peut aider à vous faire des amis dans la communauté des coureurs, et il est le moyen le plus organique de trouver un compagnon de coureur.