December 17
La boxe est souvent ignorée comme un art martial efficace, mais il se présente comme une pratique aussi vieille que la Grèce antique. Ses vertus sont vantées par nul autre Bruce Lee et il a servi comme une influence de base sur l'art martial mixte israélien de Krav Maga. Avec juste quelques changements simples, la boxe peut être activé à partir d'un sport dans une technique de streetfighting efficace.
• Comprendre les principes de base. La boxe est un style basé autour de l'utilisation des pieds pour le mouvement et pour générer une puissance de frappe avec les mains. Les mains, cependant, sont une collection de petits os, tandis que le crâne humain est l'os le plus dur dans le corps humain est le crâne. Comme un boxeur ou bagarreur bareknuckle peuvent vous dire, gants de boxe sont là pour protéger les mains, ne pas protéger le visage de l'autre Guya € ™. Verser power-coups poings nus sur le crâne peut empêcher votre adversaire, mais il va certainement briser les os dans vos mains. Conversion de la boxe en streetfighting efficace encourage l'utilisation chirurgicale de puissance de frappe pour préserver les mains.
• Formez vos mains. Compte tenu de la fragilité des mains, le poinçonnage bareknuckle nécessite une formation pour les construire. Il ya deux façons de le faire dans la séance d'entraînement de boxe existante: 1) si vous n'êtes pas déjà, commencer à faire vos push-ups sur vos articulations, et non les appartements de la paume; 2) enlever les bandages pour les mains et des gants de sac, et de faire votre travail de sac avec des gants de travail ordinaires. Initialement vos poignets et les mains ne seront pas assez pour soutenir le martèlement forte, donc introduire ces changements dans le renforcement de certains ensembles et tours, la construction jusqu'à englober toute la séance d'entraînement.
• Utilisez le jab. Il ya une histoire célèbre que lorsque G. Gordon Liddy a été emprisonné pour son rôle dans le Watergate, il a fait le film classique de ramasser un combat de salle à manger avec le gars le plus dur à la recherche qu'il pouvait trouver. Il a combattu en utilisant l'espace pour se déplacer d'un côté à-côté, et coincé son jab. Si vous avez de la place pour se déplacer, c'est exactement ce que un boxeur devenu Streetfighter devrait do.The jab est pas assez fort pour briser les os dans vos mains, mais il est déjà assez difficile pour éclater votre opponentâ le visage € ™ s. Rester en sécurité à l'extérieur et coller le jab, en utilisant coups de puissance que lorsque vous êtes sûr que vous pouvez en toute sécurité touché un point faible.
4
Incorporer uppercuts. Si vous ne pouvez pas rester loin de votre adversaire, utiliser l'uppercut. L'angle de l'uppercut est telle que vous êtes peu probable de frapper les parties dures du crâne. Si vous manquez la mâchoire, vous aurez soit casser le nez ou frapper l'air vide. En outre, l'uppercut est bon pour creuser sous la cage thoracique sur des coups de corps, et le fait mieux sans ce grand gant.
• Thumb l'œil. Après vous jab, mettez votre pouce dans l'œil opponentâ € ™ s. Pas besoin de gouge quand simplement en faisant glisser le pouce sur l'œil fera même l'attaquant le plus agressif couvrir ou reculer.
• Percez la gorge. Contrairement au crâne, la gorge est une cible facile, mais vous ne devrait jab à elle. Un bon croix à droite sur la gorge va écraser, tuer votre adversaire.
• Utilisez vos coudes. Contrairement à vos mains, vos coudes sont durs et pointus. Une faute efficace consiste à suivre le crochet gauche en doublant avec le coude gauche. Aussi, si votre adversaire arrive par votre jab, jeter le coude droit sur lui. Fait correctement, aura la plupart du droit en pronation, mais va atterrir avec le bouton osseuse du elbowâ € ™ au lieu de vos articulations fragiles.
8
Catch avec le front. Bien que cela semble contre-intuitif, vous pouvez activer la force d'une tête dure à votre avantage. Mon premier entraîneur nous a également enseigné que, lorsque les combats à partir d'une position accroupie, pour attraper coups de poing avec le front, parce que ça fait mal au opponentâ les mains € ™ s. Avec des gants de boxe et que épaisse, tapis de coiffures amateur sur le front, cette tactique produit généralement juste les mains endolories. Bareknuckles répondant le front nu se briser les os dans la main. Pratique, cela en combat régulier en faisant un tour ou deux où vos sparring partenaires jabs à la tête, et vous essayez d'attraper avec votre front.