February 4
Vous pouvez obtenir un profond, beige foncé comme Jessica Simpson, Paris Hilton et Nicole Richie, et vous ne même pas besoin du soleil pour le faire. Il ya plusieurs façons d'atteindre un bronzage saine qui peut répondre à aucune contrainte de budget ou de temps. Qui veut regarder blanche comme la mort dans leur maillot de bain cet été? Pas toi? Puis obtenir le bronzage!
1 Disposez au soleil. C'est gratuit! Enfin, presque. Vous avez encore besoin d'acheter une bonne crème solaire ou de la lotion de bronzage et peut-être au printemps pour une serviette et un maillot de bain, mais à part ça, il est le moyen le plus économique pour obtenir un bronzage. Il, cependant, faire le plus de dégâts à votre peau et prend le plus long laps de temps. Et avouons-le; la plupart d'entre nous n'a pas le temps de se coucher dans le soleil pendant quelques heures par jour. Mais si vous le faites, et vous ne me dérange pas quelques rides prématurées ici et là - et peut-être un peu cancer - Ce plan est pour vous. L'American Cancer Society recommande que vous limitez le temps que vous passez au soleil entre les heures de 10 heures et 16 heures, lorsque les rayons UV du soleil sont les plus élevés pour prévenir le cancer de la peau.
2 Utilisez un lit de bronzage. Ils ne sont pas beaucoup plus sûr que le soleil, bien qu'ils ne mettent à moins de rayons UVB, qui sont plus dommageable que les rayons UV. Si vous êtes plus susceptible de brûler, les lits de bronzage sont le meilleur choix puisque les rayons UVB sont plus susceptibles de brûler la peau. Le soleil, cependant, ne aider votre corps à produire de la vitamine D, qui aide à prévenir d'autres types de cancer, dont les lits de bronzage ne le font pas. Séances de bronzage vont de 5 à 30 minutes à la fois. Vous aurez besoin de bronzer au moins une fois par semaine ou plus pour garder votre bronzage lumineux, selon la façon dont sombre que vous voulez être.
3 Utilisez des lotions autobronzantes ou de sprays. Ils ne sont pas endommager la peau, et, en fait, la plupart ont hydratants en eux. Les prix varient, mais en général, une bouteille de lotion autobronzante coûteront moins de deux visites sur le lit de bronzage. Un autre avantage de lotions est que vous pouvez les appliquer dans votre propre temps et ne pas avoir à définir un rendez-vous. Cependant, vous devriez exfolier votre peau avec une éponge ou un corps naturels mer exfoliants pour enlever les cellules mortes de la peau avant d'appliquer la lotion ou un spray pour minimiser taches. Pourtant, vous pouvez obtenir des stries, et certaines lotions pouvez laisser votre peau d'orange. Soyez prudent de se faire trop autour de vos articulations, car cela peut leur donner un aspect plus sombre, et sur les paumes de vos mains, ce qui leur tache. Certaines lotions autobronzantes ne sentent pas si chaud, soit. Renouvelez l'application une à trois fois par semaine, selon le produit, pour préserver leur couleur.
4 Aller à un salon pour une pulvérisation sur tan. Ceux-ci sont grands parce qu'ils ne nuisent pas à la peau, ne sont pas trop cher, ne laisse pas de traces, et laissent les résultats les plus durables. Une pulvérisation sur tan coûtera environ le même que la visite d'un lit de bronzage. Vous devez retourner une fois toutes les deux semaines pour l'entretien.