Debout votre vélo dans un endroit vous donne assez pour prendre une décision de cours rapide du temps, ou permet au feu rouge pour changer du rouge au vert.

Instructions

•  Tenez-vous sur votre vélo.

•  Faites tourner les manivelles à l'horizontale.

•  Transformez vos guidons de 45 degrés vers quel côté se sent plus à l'aise.

•  Réglez votre poids afin que votre poitrine est loin sur le guidon.

•  Tournez votre corps parallèle au guidon tourné.

•  Gardez vos jambes tendue et solide sur les pédales, mais pas trop raide. Le pied avant devrait maintenir la pression sur la pédale en avant.

•  Collez votre hanche sur le côté opposé du guidon tourné.

•  Restez lâche 'éviter toute position rigide ou à l'étroit.

•  Réglez les freins avec un seul doigt.

•  Faire de légers ajustements pour garder l'équilibre.

Conseils et avertissements

• «Je regarde un point cinq pieds en avant où il est calme et se concentrer sur quelque chose de pas de distraction», dit vététiste renommée Hans Rey.
• Vous pouvez appuyer une partie de la moto contre quelque chose à la pratique, comme le pneu avant contre un arbre. Ou avoir un ami vous tenir jusqu'à ce que vous obtenez le positionnement bas correctement.
• Corrigez votre solde au début et continuellement.
• Le VTT est une activité intrinsèquement dangereuse qui peut entraîner des blessures graves ou la mort. Nous vous recommandons de demander la formation et l'équipement approprié avant d'essayer cette activité.