Si vous avez déjà été dans les tropiques, vous savez que la plupart de l'année il ya des températures chaudes. Cela peut être difficile pour certains voyageurs à gérer si elles proviennent de régions plus froides. Rester au frais pendant le temps chaud est important pour le confort et un voyage agréable.

Instructions

•  Restez à l'ombre. Évitez de faire quoi que ce soit actif pendant le midi ou après-midi. Ceci est le temps de vous asseoir à l'ombre et ne rien faire. Enregistrer activités pour le soir ou tôt le matin.

•  Portez des vêtements amples et légers. Stick avec des cotons et matériaux respirants dans des couleurs claires. Évitez tout serré ou contraignant. Encourager les flux d'air.

•  Gardez les choses congelés. Une idée est de remplir des sacs de tissu avec du riz et de les garder dans le congélateur. Vous pouvez les placer sur votre front, le cou et la poitrine quand il fait vraiment chaud. Vous pouvez aussi les placer dans des lits pour animaux de compagnie pour vos animaux. Le riz conserve la fraîcheur pendant un certain temps, alors vous pouvez les changer quand vous avez besoin de l'autre.

•  Planter des arbres et des plantes. Les plantes et les arbres garder les choses refroidissent pas seulement à cause de l'ombre, mais en raison de leur processus de photosynthèse ainsi. Les plus de plantes et d'arbres que vous avez autour, le refroidisseur vous serez.

•  Gardez-brise. Dirigez-vous vers les endroits où il ya une brise comme la plage ou sur les collines et les montagnes. Gardez les fans qui vont dans les chambres que vous séjournez dans. Les ventilateurs de plafond sont parfaits pour aider les choses cool le soir.

•  Éteindre le feu décideurs. Éteignez les lumières et débrancher les appareils chauds de fonctionnement qui ne sont pas en cours d'utilisation. Ne pas utiliser le four ou un poêle. Éteindre les ordinateurs et les téléviseurs.

•  Se mouiller. Prendre une douche froide, la brume vous avec une bouteille d'eau ou faire un plongeon dans l'océan ou la piscine. Comme évaporation de l'eau de votre corps, vous vous sentirez plus frais.

Conseils et avertissements

• Soyez conscients des symptômes du coup de chaleur et consulter un médecin.