Canoë-kayak est un sport d'eau qui est fait pour le divertissement, la concurrence et à améliorer la condition physique. Un canot est une longue, bateau mince qui est propulsé avec l'utilisation de longues pagaies. La forme et la taille d'un canot, il est instable et enclin à basculement. Les lignes directrices suivantes vous permettront de maintenir votre équilibre et quitter la pirogue en toute sécurité, sans tomber dans l'eau ou de mettre en danger les autres passagers.

Instructions

•  Pagayez le canot vers la terre jusqu'à ce qu'il soit partiellement hors de l'eau.

•  Fixez le canot à la terre en l'attachant à un quai, en mettant un point d'ancrage dans la saleté ou d'avoir quelqu'un qui n'a pas un sit de passagers sur la fin de la pirogue pour le maintenir stable.

•  Tournez le canot côté il est donc de la longueur contre le rivage.

•  Tenez le bord de la pirogue plus proche de la côte et de se lever très lentement dans la position accroupie.

•  Déplacer une jambe à l'intérieur de la pirogue du rivage. Retrouver votre équilibre, puis déplacez votre autre jambe sur le rivage. Levez-vous lentement et laisser aller de la pirogue.

Conseils et avertissements

• Une fois la première personne quitte le canot, il peut aider les autres en saisissant leurs mains et de les aider à rester équilibré.
• Portez toujours un gilet de sauvetage alors que dans un canot.