Un grand fruit d'avoir dans la maison est le cantaloup. Il s'agit d'un fruit copieux de sorte qu'il peut être ajouté à un certain nombre de plats pour créer la texture et de douceur. Il peut être servi pour le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner ou même le dessert. Avoir le melon sur la main vous aidera dans vos fruits et de légumes recommandées pour la journée.

Instructions

•  Laver l'extérieur du melon avant de couper en sorte que vous ne pas répandre de bactéries dans la viande du melon avec le couteau. Après avoir lavé le melon et enlever les pépins et la compensation, elle peut être coupée en morceaux et est servi.

•  Couper des morceaux de melon en cubes et ajoutez-le à d'autres fruits pour une grande salade qui va garder pendant au moins 6 jours au réfrigérateur. Pièces bouchées sont plus faciles à manger et apprécier.

•  Coupez le melon en deux et retirer les graines. Vous pouvez le servir nature avec du pain grillé pour le petit déjeuner ou mettre une boule de crème glacée à la vanille au milieu et servir comme un dessert d'été légers.

•  Utilisez un mélangeur ou de nourriture pour les réduire en purée le cantaloup. Ajouter les pêches douces pelées ou d'autres fruits semblables pour faire une soupe froide. Ajouter le miel ou du jus de citron pour le goût.

•  Faire un cantaloup salsa rapide en combinant melon coupé en dés de poivron rouge ou jaune, la coriandre hachée, d'oignons verts hachés, le jus d'un citron vert et les flocons de piment écrasé. Tout ce que vous devez faire est de retirer l'écorce et les graines de cantaloup et le couper en très petits cubes. Ajouter les autres ingrédients dans le cantaloup et laisser refroidir pendant un certain temps.