La peau lisse et tendue de la jeunesse pend inévitablement à un certain point. Que ce soit dû au vieillissement, perte de poids ou la grossesse, il est normal d'éprouver mineures de la peau le délabrement. Cela est vrai, même si vous êtes en forme physique exceptionnelle. Certains moyens de raffermir le délabrement peau légèrement juste prendre quelques changements de style de vie. Les méthodes chirurgicales sont également une option.

Instructions

1 Effectuez l'exercice de musculation deux fois par semaine. Inclure des exercices tels que presses de la jambe sur une machine d'exercice, et push-ups dans le gymnase ou à la maison. Ce renforce les muscles sous la peau, ce qui rend plus ferme.

2 Mangez un régime alimentaire riche en calcium et en graisses saines. Aliments à inclure sont le saumon, le lait faible en gras et l'huile d'olive. Ces aliments font la peau plus souple et élastique.

3 boissons près de 1 gallon d'eau par jour. Garder votre peau hydratée des entreprises à l'intérieur jusqu'à l'affaissement peau légèrement.

4 Consultez un chirurgien plastique. La chirurgie doit être la dernière option après tout le reste. Abdominoplasties ou le remodelage du corps sont les deux options.

Conseils et avertissements

• Acheter une bouteille d'eau à la mode de transporter avec vous toute la journée.