Le paddle board stand-up est une version modifiée de la planche de surf classique. Alors que certains coureurs avides préfèrent prendre des vagues sur leurs cartes de stand-up paddle, d'autres optent pour pagayer dans un corps d'eau calme. Selon les experts extérieurs à REI, de nombreux snowboarders et les skieurs alpins utilisent la palette bord de stand-up comme une forme de croix-formation pour la morte-saison. Le débutant paddle board stand-up a généralement une longueur de 11 à 12 pieds. Cavaliers débutants ont souvent du mal à stabiliser le conseil lors des manœuvres à grande vitesse. Utiliser quelques techniques pour maintenir une position équilibrée surf.

Instructions

•  Laissez la palette de flotter dans l'eau que vous montez le paddle board stand-up. Prenez les bords opposés du conseil. Hissez-vous en avant pour glisser votre estomac à travers le pont du paddle board.

•  Soulevez-vous sur vos genoux tout en saisissant de la palette flottante. Abaissez la palette horizontalement sur l'extrémité avant de la planche. Étendez vos jambes de se tenir dans une position stationnaire.

•  Répartissez vos pieds sur les épaules bien écartées pour stabiliser la planche. Soulevez la palette large de la face de la carte. Lean légèrement vers l'avant tout en pagayant vers une vague déferlante.

•  Pliez vos genoux à un angle de 45 degrés que vous déposez à la vague. Maintenez votre pagaie parallèle à l'eau pour l'équilibre accru. Lean sur le bord du talon de la planche de paddle à sculpter dans la vague.

•  Déplacez votre poids du corps sur le bord de la pointe de la paddle board de tourner dans la direction opposée. Déposez votre genou avant sur le pont si le paddle board commence à la vitesse d'oscillation. Pagayez retour sur les dernières vagues de pratiquer vos techniques de conduite.