July 15
Le port de protège-tibias de protection dans le hockey est essentiel pour tout joueur qui veut garder ses jambes sans blessure. Une rondelle de hockey est faite de caoutchouc vulcanisé, une substance dure qui peuvent être prises à des vitesses approchant 100 miles par heure. Les joueurs essaient régulièrement pour bloquer les tirs avec leurs tibias, de sorte que leurs protège-tibias doivent être forts, efficaces et de la lumière.
• Mettez le bouchon de centre du protège-tibia sur votre rotule. Ce doit être un ajustement précis. Votre genou doit être en mesure de se déplacer librement encore également être protégées. La coque en plastique dur doit correspondre à droite sur le dessus de votre rotule.
• Placez le protège-tibia sur le long os dans la jambe inférieure. Arrêt d'un coup dur est une chose, mais même une passe relativement souple peut causer de la douleur et des blessures importantes si le protège-tibia est pas en place. Demandez à la protection en plastique assis à droite de votre tibia.
• Enclenchez le protège-tibia en place. Il y aura probablement deux sangles sur votre protège-tibia pour le garder en place. Une sangle sera d'environ 1 1/2 pouces au-dessous du genou et de la deuxième sangle sera de trois pouces en dessous. Faites-leur une forme de protection. Vous ne voulez pas la garde de glisser autour, mais vous ne voulez pas couper la circulation, soit.
• Utilisez du ruban adhésif pour vous assurer que les séjours de garde au genou en place. Il n'y a aucune pression près de la protection des genoux. Vous aurez à utiliser du ruban adhésif pour le maintenir en place.
• Tirez vos chaussettes sur vos protège-tibias. chaussettes de hockey sont longues et relativement moulant, afin tirant vos chaussettes vous aidera à garder vos protège-tibias en place.