Le sac adversaire du corps, également connu sous le BOB, est produite par siècle de remise en forme. Le BOB est un adversaire simulé que vous pouvez entraîner avec. La peau de la BOB est fait de plastisol, un matériau léger, facile à nettoyer qui imite les propriétés de la peau. Le BOB peut résister à un entraînement dur, mais peut-être besoin d'être nettoyé après utilisation. Ce processus est simple et peut prolonger la vie de votre séance d'entraînement partenaire de plastique.

Instructions

•  Mettez une quantité de taille dime de savon à vaisselle sur un chiffon humide.

•  Essuyez le BOB en commençant par la tête et de travailler votre chemin vers le bas.

•  Essuyer tout excès de savon hors de l'BOB avec un autre chiffon humide.

•  Sécher le BOB avec une serviette et stocker dans un endroit frais et sec jusqu'à ce que votre prochaine séance d'entraînement.