Un sac à dos bien ajusté fait la différence entre une randonnée agréable et un dos douloureux. Peu importe comment cher ou high-tech de votre pack est, un mauvais ajustement va vous causer un inconfort extrême. Pour obtenir la bonne taille, une mesure correcte de votre torse, pas votre taille, est nécessaire afin que vous pouvez marcher dans les sentiers confortablement avec la facilité de mouvement.

Instructions

•  Demandez à un ami pour trouver la saillie osseuse située à la base de votre cou. Bougez votre tête dans un mouvement vers l'avant pour le rendre plus visible. Cet os est votre 7e vertèbre cervicale.

•  Utilisez un ruban à mesurer et commencer à mesurer à la saillie osseuse puis déplacer la bande vers le bas le long de la colonne vertébrale de votre dos.

•  Trouver le point médian sur votre colonne vertébrale entre les parties supérieures de vos os de la hanche. Pour trouver les pièces haut de votre os de la hanche, exécutez vos mains vers le bas de la cage thoracique jusqu'à ce que vous sentez le point dur juste au-dessus de vos hanches. De cet endroit, tracez une ligne horizontale imaginaire au centre de votre colonne vertébrale. Ceci est le point de fin de mesure.

•  Terminer la mesure de la base de votre cou au point en pouces de fin. Cette mesure est la distance de la longueur de votre torse.

•  Utilisez la mesure de la longueur du torse pour le montage de sac à dos. Selon les experts REI, le dimensionnement des fabricants générales pour les cadres à dos est très petit pour torses jusqu'à 15,5 pouces, petite pour torses 16 à 17,5 pouces, support pour les torses de 18 à 19,5 pouces et grand pour torses mesure 20 pouces et plus.