Mesurer le genou consiste à prendre une mesure de la rotule. Cela peut être nécessaire si un athlète a besoin d'acheter certains types d'équipements comme des genouillères ou protections pour les sports comme le baseball, le football ou le hockey. Vous pouvez mesurer la longueur exacte de votre chapeau de genou en quelques secondes en utilisant un standard, ruban à mesurer flexible.

Instructions

•  Asseyez-vous dans un tabouret, une chaise ou un autre type de salon où vous pouvez placer votre pied fermement sur le sol ci-dessous vous.

•  Sentez-vous votre genou pour le début et la fin des parties de votre rotule. Étirer un ruban à mesurer entre ces deux points et notez la mesure, en pouces, sur un morceau de papier.

•  Enrouler un ruban à mesurer souple complètement autour de votre genou au point le plus large. Le ruban à mesurer doit traverser le centre de la rotule, étendre autour de votre jambe et d'atteindre vers le centre. Écrivez cette mesure, en pouces, sur un morceau de papier.