November 21
La goutte est une affection douloureuse qui peut se manifester par une articulation, mais elle est généralement plus importante dans le gros orteil. Le gros orteil devient gonflé, rouge et chaude au toucher. La goutte est si douloureux, il a été connu pour réveiller les gens d'un sommeil profond. Réduit la capacité du rein à décomposer et processus de l'urine est la cause de la goutte. Plusieurs fois, cela est dû à un régime alimentaire riche en viande et pauvre en eau. L'urine cristallise et se dépose à l'intérieur des articulations. Bien qu'il existe des traitements de la goutte qui nécessitent des médicaments par un médecin, il ya aussi des méthodes naturelles pour soulager la goutte. Une de ces méthodes naturelles est à travers la réflexologie et le massage des pieds. Ici vous trouverez un guide pour vous aider à vous débarrasser de votre grand orteil goutte par le massage des pieds.
1 Enlevez vos chaussettes et des chaussures et s'asseoir sur une surface souple et rembourrée. Divans fonctionnent le mieux. Vous serez massez votre propre pied, de sorte que vous aurez besoin de se pencher en arrière et tirez vos pieds vers vous. Gazeuses, de confortables canapés fonctionnent bien.
2 Soulevez votre pied gauche et posez-le sur le côté sur le genou droit. Vous allez commencer avec ce pied si vous êtes droitier. Il est plus facile d'apprendre sur votre pied gauche si ta main droite est votre main dominante. Si vous êtes gaucher, commencer avec votre pied droit.
3 Localisez la boule de votre pied. Ceci est l'épais coussin sur la plante de votre pied sous la base de vos orteils. Entre ce pad et la base de votre gros orteil, appliquer une pression avec le pouce gauche. Vous pouvez appliquer autant de pression que vous souhaitez. Vous pouvez également commencer frottant dans de petits cercles dans le sens horaire sur ce point particulier. Pour ce faire, pendant environ cinq minutes.
4 Répétez la troisième étape avec le pied opposé. Si vous êtes droitier, vous répéterez avec votre pied droit. Cette fois, utilisez votre pouce droit pour appliquer la pression.
5 pieds de commutation à nouveau afin que vous travaillez sur votre pied gauche. Même si vous êtes gaucher, le travail sur votre pied gauche lors de cette étape. Sur le côté petit doigt de votre pied, frotter la mi-point entre votre talon et la base de votre orteil. Frottez ce domaine pendant cinq minutes. Ne changez pas de votre pied droit.