March 31
Ginger a été utilisé pendant des siècles comme un remède pour les nausées et les douleurs gastriques. Il est aussi un très fort et puissant anti-inflammatoire, ce qui rend excellent pour les personnes souffrant d'arthrite et d'autres états inflammatoires. Il peut également être utilisé pour augmenter l'énergie et l'appétit. Ce que beaucoup de gens ne savent pas est que le gingembre peut également être utilisé à des fins anti-vieillissement. La racine et l'huile de gingembre sont deux additions très appropriés à tout régime anti-vieillissement et il est simple à apprendre comment les utiliser à cette fin.
1 Hacher le gingembre frais et le faire cuire dans les plats sautés plusieurs fois par semaine. Veillez à peler le gingembre avant de le cuire.
2 Mettez deux grosses carottes, une pomme rouge cut-up et une tranche demi-pouce de gingembre pelé à travers un presse-agrumes pour une délicieuse boisson anti-vieillissement. Buvez un verre de tous les jours.
3 Mettez quelques gouttes d'huile de gingembre dans votre hydratant préféré pour avantages anti-âge pour la peau.
4 Buvez 2 à 3 tasses de thé au gingembre tous les jours. Utilisez les sachets de thé ou de faire votre propre thé en plaçant un pouce de pelé, le gingembre coupé en dés dans le fond d'une tasse de thé et couvrant de 6 oz d'eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes, souche hors le gingembre et la boisson.
5 Prendre un supplément de gingembre tous les jours, le matin. suppléments de gingembre viennent généralement sous forme de capsules et sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels.