Comme dans la boxe classique, sachant comment jeter un poinçon jab efficace dans kickboxing vous donnera un avantage certain sur tout adversaire. Bien que vous pourriez penser que vos jambes seront plus d'une arme dans le kickboxing, un bon coup de poing jab peut aussi bien travailler pour vaincre votre adversaire. Voici comment un coup de poing dans jab kickboxing.

Instructions

•  Assumer votre position de combat avec vos pieds placés largeur des épaules, un pied légèrement en avant de l'autre. Affrontez votre adversaire.

•  Levez vos poings afin qu'ils soient au niveau de votre menton. Gardez vos coudes près du corps.

•  Utilisez le bras du même côté que votre jambe vers l'avant et à l'épaule pour votre jab. Étendre ce bras. Gardez le poignet droit.

•  Avancez dans le poinçon et déplacez votre poids sur votre pied avant que vous étendez entièrement votre bras. Cela permettra d'accroître la puissance de votre jab que vous placez votre poids derrière le punch.

•  Enclenchez le jab de l'avant rapidement, puis ramenez votre bras dans la position de départ.

•  Répétez rapidement à jeter une combinaison de coups. Toujours amener votre rapidement revenir à la position de départ avant de lancer un autre jab.

Conseils et avertissements

• Ne pas hyperextension du coude lors d'un coup de poing jab, car cela peut causer des blessures. Gardez le coude légèrement plié à la fin de l'jab.