Handball, un jeu très populaire en Irlande, est devenu de plus en plus populaire aux États-Unis. Il est similaire au racquetball et de squash, sauf que la balle est frappée avec la main, et peut être joué avec 2 à 4 joueurs en simple ou en double. Même avec toutes les règles et les règlements du jeu, les étapes suivantes vous conduira à travers la façon de jouer le jeu de base de 4-mur handball.

Instructions

•  Debout à côté de votre adversaire sur le terrain en face de la paroi frontale. Vous, en tant que serveur, doit se tenir dans la "zone de service", qui est d'environ 10 pieds de la paroi avant. Votre adversaire doit être d'au moins 5 pieds derrière la zone de service quand vous servez.

•  Rebondir la balle une fois sur le sol. Comme la balle arrive, le frapper avec votre main vers la paroi avant l'amenant à frapper le mur sans qu'il ne touche le sol en premier et ensuite rebondir sur la zone de service.

•  Renvoyer la balle en la frappant avec la main ou le poing en arrière vers le mur après qu'il survole la zone de service. Pour ce faire, avant que le ballon touche le sol à deux reprises. Ceci est fait par votre adversaire, ou soit coéquipier adverse. La balle peut frapper les parois latérales avant de frapper la paroi avant après qu'il est retourné, mais il ne peut pas toucher le sol en premier.

•  Continuer à jouer. Autre tourne entre les adversaires ou les équipes que vous renvoyer la balle. Après la déclaration initiale, vous pouvez frapper la balle n'importe où devant ou derrière la zone de service tant qu'il ne touche pas le sol deux fois avant de le faire.

•  Marquer des points. Bien que la balle est autorisé à frapper le mur ou au plafond d'un nombre illimité de fois, il ne doit pas toucher le sol plus d'une fois avant de vous frapper en arrière, ou votre adversaire reçoit un point. Celui qui fait le point devient le serveur ou le serveur reste que le cas peut être.

•  Gagnez le jeu de handball en marquant 21 points avant votre adversaire ou l'équipe adverse ne.

Conseils et avertissements

• Frapper la balle afin qu'elle rebondit sur le sol juste après il frappe le mur. Cela rend difficile pour votre adversaire à frapper en arrière avant qu'elle ne rebondisse de nouveau.
• Alternate où vous causez la balle pour revenir sur le terrain de l'avant vers l'arrière pour porter votre adversaire.
• Savoir côté dominant de votre adversaire (il est droitier ou gaucher) de sorte que vous pouvez essayer de frapper la balle vers son côté faible.
• Frapper la balle de manière incorrecte peut causer des blessures à la main.